Selain itu, teh bunga telang juga telah terbukti berfungsi sebagai ekspektoran dan membantu meredakan batuk dan asma.
Keuntungan besar dari teh bunga telang adalah Anda bisa mendapatkan manfaat teh yang menenangkan tanpa kegelisahan yang disebabkan oleh kafein.
Cara Membuat Air Rebusan Bunga Telang
Setelah Anda mengetahui khasiat air rebusan bunga telang, Anda harus tahu cara membuat teh bunga telang ini.
Bahan yang dibutuhkan adalah 10 buah bunga telang, secangkir air panas, dan beberapa tetes jeruk nipis/gula/madu sesuai selera.
Caranya, rebus secangkir air dan tambahkan bunga telang kering ke dalam air matang. Biarkan hingga mendidih selama 3-5 menit dengan tutup tertutup.
Anda akan dapat melihat air menjadi biru. Ini akan mendapatkan warna biru tua dalam waktu 3-5 menit. Tuangkan teh dengan saringan jika perlu.
Tambahkan beberapa tetes jeruk nipis, dan Anda akan melihat warna biru tua berubah menjadi ungu.
Selain itu, Anda bisa menambahkan gula atau madu untuk menambah rasa. Tetapi sangat disarankan untuk meminumnya tanpa pemanis apa pun untuk mendapatkan hasil maksimal dari teh bunga telang.
Artikel ini telah tayang di mybluetea dengan judul 11 Powerful Health Benefits of Butterfly Pea Flower (Clitoria Ternatea) Infusion