Sajiansedap.com - Apakah anda tahu buah cermai?
Buah yang berbentuk serupa bunga padat berwarna kuning keputihan ini rasanya asam dan kecut.
Walaupun rasanya kecut punya kandungan manfaat baik untuk kesehatan loh.
Bahkan bisa buat anda irit biaya perawatan ke rumah sakit.
Jika dikonsumsi dengan benar dan tepat ya.
Buah yang masam ini dikenal pula dengan nama-nama lain seperti ceremoi (Aceh), chermai (Mal.), karmay (Ilokano, Fil.), mayom (Thai.) dan lain-lain.
Dalam ensiklopedia bebas Wikipedia disebutkan, pohon Cermai ini berbentuk kecil dengan ketinggian sampai 9 meter, bercabang rendah dan renggang.
Berikut ini ulasan lengkap tentang buah cermai yang harus anda tahu.
Dijamin anda akan rasakan khasiat luar biasanya.
Kandungan Buah Cermai
Dilihat dari kandungannya, buah Cermai mengandung Vitamin C yang tinggi, kalori, mineral, karbohidrat, serat kasar, kalisum, fosfor, zat besi, thiamin, dan ribloflavin di bagian dagingnya.
Baca Juga: Your Viral Hangout Place: Sarinah, Coming Back With A Facelift For Everyone and Everything
Sedangkan di bagian daunnya mengandung Saponin, Flavanoid, Tanin, dan Polifenol. Kemudian di bagian akarnya mengandung Saponin, Asam Galus, Zat Samak, dan Toksik.
Pohon cermai kerap ditanam sebagai peneduh atau penghias halaman dan taman.
Pohon ini dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis, menyukai tempat yang lembap sampai ketinggian sekitar 1.000 m dpl. Cermai dapat dibiakkan melalui biji atau stek.
Umumnya buah Cermai dijadikan manisan. Tapi selain itu, buah yang asam ini tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dalam laman manfaat.com, setidaknya ada delapan manfaat buah ini untuk kesehatan.
1. Mengobati Sembelit
Manfaat buah cermai bagi kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati sembelit.
Karena mengandung banyak Vitamin C, buah Cermai memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Sama seperti buah bervitamin C lainnya, buah ini cocok dikonsumsi untuk membersihkan usus.
2. Mengatasi Asma
Bagi penderita penyakit asma, kabar baik untuk anda.
Sebab buah Cermai ternyata dapat mengobati penyakit asma.
Caranya dengan merebuh potongan enam biji buah Cermai dengan beberapa gelas air.
Tambahkanlah bawang merah, akar kara, lengkeng, dan sedikit gula sesuai selera.
Minumlah sampai nafas terasa kembali pulih.
3. Meringankan Kanker
Yang paling menakjubkan, buah Cermai juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita khususnya bagi penderita Kanker.
Pengobatan pada penyakit Kanker memang memakan biaya yang tidak sediki.
Tetapi cobalah konsumsi buah Cermai untuk mendapat hasil yang cukup baik.
Rebus buah Cermai dengan campuran daun Belimbing, Bidara Upas, Gadung Cing, dan gula. Kemudian minumlah.
4. Menyehatkan Kulit
Vitamin C yang terkandung pada buah Cermai memberi manfaat untuk kulit kita. Kulit akan cerah, bersih, dan lembut.
Vitamin C berperan penting untuk urusan kesehatan kulit.
Baca Juga: Resep Tumis Buncis dan Keputren, Menu Sederhana Namun Rasanya Begitu Istimewa
Maka dari itu cobalah konsumsi buah ini dalam bentuk apapun karena Vitamin Cnya tinggi.
Apa lagi bagi yang bermasalah dengan jerawat dan kulit kusam.
5. Sebagai Pelangsing
Karena melancarkan pencernaan, buah Cermai menjadi buah yang dapat membantu melangsingkan tubuh.
Tahukah anda kalau makanan asam dapat membuat perut menjadi singset?
Nah, buah Cermai yang memiliki rasa asam juga dapat membuat perut menjadi lebih singset bila dikonsumsi rutin.
Ini karena didukung pencernaan yang tertaur dan nafsu makan sedikit berkurang karena rasa asam di lidah.
Baca Juga: Tak Perlu Bayar! Begini Cara Mendapatkan Pengobatan Biduran Gratis dengan BPJS Hingga Sembuh