Pencinta tahu harus bahagia.
Soalnya, penelitian membuktikan kalau makan tahu saat sarapan ternyata bisa mendatangkan banyak sekali kebaikan, lo.
Ya, tahu kalau dimakan tiap hari ternyata khasiatnya luar biasa.
Tapi baiknya tahu jangan digoreng, ya.
Tahu boleh direbus atau diolah menjadi sup supaya kandungan lemaknya tidak jadi tinggi.
Yuk, cari tahu beberapa kebaikan sarapan dengan tahu tiap pagi berikut ini.
Manfaat Makan Tahu Saat Sarapan
Tahu memiliki rasa yang gurih dan lezat.
Maka tak heran jika makanan ini banyak disukai baik oleh anak-anak maupun orang dewasa.
Tahu bisa dikonsumsi baik untuk camilan diwaktu senggang maupun dicampurkan dengan nasi.
Tahu mengandung banyak gizi yang melimpah, apalagi jika dikonsumsi saat sarapan di pagi hari.