SajianSedap.com - Kadar gula darah yang tinggi menjadi penyakit banyak diderita orang Indonesia.
Bagaimana tidak, banyak sekali orang yang mengeluh tentang kadar gula darah yang tinggi.
Penyakit ini nggak bisa dianggap sepele lho.
Gula darah tinggi bisa menjadi diabetes dan menyebabkan berbagai komplikasi.
Misalnya saja kerusakan ginjal, obesitas, hingga amputasi karena pembusukan.
Karena itulah Anda tidak bisa menganggap remeh gula darah tinggi.
Namun Anda nggak perlu minum obat mahal dulu.
Kadar gula darah yang tinggi bisa diatasi dengan bahan alami lho.
Salah satunya dengan menggunakan 2 bahan sisa dari kulkas ini.
Jangan heran kalau gula darah tinggi bakal turun.
Penasaran apa saja bahannya?
Baca Juga: Beli Jamu Beras Kencur Ternyata Bisa Bantu Jaga Gula Darah Dalam Tubuh Tetap Stabil, Cobain Sekarang
Mengontrol Kadar Gula Darah dengan Jahe dan Pandan
Kedua bahan ini pasti ada di rumah.
Jahe dan pandan sering dipakai untuk memasak.
Bahkan ada beberapa sisa jahe dan pandan di kulkas.
Nah daripada mengering dan tidak terpakai, Anda bisa memanfaatkannya.
Sase Lovers dapat menggunakan kedua bahan ini untuk menurunkan gula darah.
Daun pandan kian populer karena telah lama pula digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengatasi masalah kesehatan.
Misalnya seperti pilek, flu, dan sembelit.
Dilansir dari Healthline via Kompas.com, 100 gram pasta yang terbuat dari daun pandang mengandung 321 kalori, 2,2 gram protein, 78 gram karbohidrat, serat, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Selain itu, pasta pandan juga memiliki kandungan beta karoten dalam jumlah tinggi, yakni mencapai 80 persen dari kebutuhan hari untuk porsi 100 gram.
Dengan berbagai kandungan baiknya, tak heran bila daun pandan dan jahe bisa datangkan manfaat menakjubkan ini.
Yap, kedua bahan ini tak cukup diseduh masing-masing.
Minum air rebusan jahe yang dicampur dengan daun pandan ternyata terbukti sehat loh.
Beragam masalah pada tubuh termasuk penyakit juga bisa teratasi dengan campuran bahan ini.
Salah satunya untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.
Gula darah yang tinggi bisa memicu penyakit diabetes.
Kandungan senyawa dalam jahe bisa membantu menurunkan gula darah yang tinggi.
Sedangkan pandan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Ekstrak pandan bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Glukosa plasma dari orang yang menjadi peserta penelitian menurun secara signifikan selama penelitian setelah mengonsumsi ekstrak pandan.
Selain untuk mengontrol gula darah, Anda bisa mendapatkan manfaat lainnya.
Jadi dalam sekali minum Anda akan mendapatkan berbagai manfaat.
Manfaat Lain Jahe dan Pandan
1. Membuat tidur lelap
Jahe dan pandan bisa mengatasi insomnia atau susah tidur.
Sehingga ramuan ini bisa membuat tidur lebih lelap.
2. Meningkatkan kesuburan
Jahe mampu meningkatkan kesuburan dan vitalitas pada pria.
Hal ini karena jahe mengandung antioksidan yang bisa membantu melancarkan aliran darah.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Jahe memiliki kandungan vitamin, mineral serta asam amino sehingga bisa memperlancar sirkulasi darah.
Kandungan dalam pandan juga sangat baik membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Artikel ini pernah tayang di Grid Hype dengan judul Ngapain Konsumsi Obat Terus-menerus, Mending Minum Air Rebusan Jahe dan Daun Pandan, Dijamin Manfaat Luar Biasa Ini akan Kamu Rasakan