Jika kolesterol jahat meningkat, maka risiko terkena stroke lebih tinggi.
Selain gorengan, minuman bersoda juga jadi salah satu penyebab stroke.
Bahkan soda bisa meningkatkan risiko kena stroke 60 persen lebih tinggi.
Minuman soda banyak disukai anak muda lantaran rasanya yang segar.
Apalagi kalau diminum saat cuaca sedang panas-panasnya.
Untuk itu, kalau Anda tak mau strok di usia muda atai saat tua nanti hindari makanan yang disebutkan di atas.
Adapun makanan untuk mencegah stroke adalah seperti di bawah ini.
1. Jus jeruk tanpa tambahan gula
2. Kacang-kacangan, terutama kacang kenari
3. Cokelat hitam atau dark chocolate
4. Atau Anda bisa rajin-rajin makan ikan.