SajianSedap.com - Punya berat badan yang ideal memang menjadi impian semua orang.
Bagaimana tidak, tubuh yang langsing menjadi standar kecantikan bagi banyak orang.
Gak hanya itu saja, tubuh yang kelebihan berat badan juga nggak baik untuk kesehatan.
Ada berbagai penyakit yang bisa menyerang orang dengan berat badan berlebih.
Misalnya saja penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan sebagainya.
Karena itu banyak orang ingin menurunkan berat badan.
Sebenarnya ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa rutin berolahraga, diet, hingga ada yang pakai pil pelangsing.
Tapi Sase Lovers juga bisa menurunkan berat badan dengan makanan.
Bahan makanan yang dimaksud salah satunya adalah bawang putih.
Ingin tahu bagaimana caranya?
Menurunkan Berat Badan dengan Bawang Putih
Bawang putih menjadi salah satu bumbu dapur yang wajib ada di rumah.
Bagaimana tidak, hampir semua masakan Indonesia menggunakan bawang putih untuk menyedapkan masakan.
Rasanya pasti ada yang kurang kalau nggak pakai bawang putih.
Selama ini kita mengira kalau bawang putih hanya digunakan untuk memasak saja.
Padahal bawang putih punya berbagai manfaat lain lho.
Salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Dalam bawang putih mengandung senyawa quercetin.
Senyawa inilah yang berguna untuk membakar kalori di tubuh.
Selain itu, bahan ini juga kaya akan antioksidan.
Jika dikonsumsi secara rutin, antioksidan akan mencegah terjadinya berbagai penyakit berbahaya.
Jadi dalam 1 kali makan, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat.
Namun sebelum itu, Sase Lovers harus tahu bagaimana cara mengolah bawang putih untuk menurunkan berat badan.
Cara Mengolah Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk meraciknya, yuk ikuti cara berikut ini.
Bahan:
- 2-3 siung bawang putih
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Geprek bawang putih atau cincang halus bawang putih.
- Tambahkan 1 sdm ke bawang putih yang sudah dicincang halus.
- Aduk merata sampai menjadi adonan.
Baca Juga: Aturan Minum Air Lemon untuk Turunkan Berat Badan, Hasilnya Bisa Bikin Badan Singset
Konsumsilah secara rutin setiap pagi saat perut kosong selama 1 bulan.
Anda juga bisa membuatnya dalam jumlah banyak.
Bawang putih dan madu ini bisa disimpan di kulkas.
Namun pastikan segera menghabiskannya ya setelah dibuat.
Jika dikonsumsi secara rutin selama satu bulan, dijamin bahan-bahan tersebut ampuh menurunkan berat badan bahkan hingga 5 kg lho.
Meski rasanya aneh, tetapi ramuan ini terbukti sangat manjur.
Bawang dan madu merupakan penurun berat badan alami yang mampu melunturkan racun dan lemak di dalam tubuh.
Selain dengan ramuan itu, jangan lupa juga untuk menjaga pola makan dan berolahraga.
Bagaimana, tertarik mencobanya?
Selamat mencoba ya Sase Lovers.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Modalnya Cuma Bawang Putih, Berat Badan Dijamin Turun 5 Kg dalam Sebulan Tanpa Perlu Diet Ketat dan Menyakitkan, Ini Caranya!
Baca Juga: Cara Diet Cepat dengan Minum Teh, Begini Aturannya Biar Ampuh Menurunkan Berat Badan