SajianSedap.com - Asam lambung naik adalah masalah pencernaan yang dialami berbagai kalangan.
Sekalipun jarang, masalah perut ini setidaknya dialami sekali seumur hidup.
Beragam faktor bisa menjadi penyebabnya, tapi gaya hidup tak sehat adalah penyebab utamanya.
Seperti mengonsumsi makanan pedas atau berat, asupan minuman berkafein yang berlebihan, dan jeda yang lama antara dua waktu makan.
Ketika kambuh ini menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Untuk mengobatinya, perawatan yang paling sering digunakan dengan melibatkan obat-obatan komersial.
Alih-alih melakukan perawatan atau membeli obat, Anda bisa mencoba pengobatan alami.
Sebab bahan yang ada di dapur atau lemari penyimpanan bisa menjadi salah satu obatnya.
Salah satunya adalah susu, minuman yang terkenal menyehatkan untuk pencernan.
Susu dikemas dengan kandungan baik untuk mengobati sakit asam lambung yang datang tiba-tiba.
Lihat berikut ini selengkapnya bagaimana cara mengobati asam lambung dengan susu.
Bahan Alami untuk Mengobati Asam Lambung
Dilansir dari Healthshots, berikut ini makanan dan minuman yang bisa meredakan sakit asam lambung.
1. Susu dingin
Susu dingin adalah salah satu obat alami yang paling sederhana untuk mengatasi asam lambung.
Kekayaan kalsium dalam susu mengontrol kelebihan sekresi asam klorida sehingga menyerap asam di perut.
Susu dingin bisa menjadi penangkal sempurna untuk keasaman lambung, karena menawarkan bantuan instan dari sensasi terbakar di perut.
Cara menggunakannya adalah Anda cukup mengonsumsi segelas susu dingin ketika serangan mulas dan sakit datang.
2. Cuka sari apel
Karena asam lambung naik sering disebabkan oleh gangguan pencernaan, minum cuka sari apel sebelum makan dapat membantu meredakannya.
Ini membantu untuk menyeimbangkan tingkat pH di perut Anda dengan menetralkan asam lambung.
Cara menggunakannya, campurkan 1-2 sdm cuka sari apel mentah ke dalam secangkir air, dan minumlah sekali sehari.
3. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang membantu meredakan gangguan pencernaan dan mulas karena asam lambung naik.
Ini dapat mengurangi asam lambung yang mengalir ke kerongkongan dan menenangkan perut.
Cara menggunakannya, coba gunakan dalam berbagai hidangan atau tambahkan ke secangkir teh. Anda juga bisa mengunyah sepotong jahe segar.
4. Pisang
Buah rendah asam ini dapat membantu menetralkan asam lambung dengan melapisi lapisan esofagus yang teriritasi.
Juga tidak hanya bersifat basa, pisang juga kaya akan pektin, serat larut yang membantu menjaga makanan mengalir dengan baik melalui saluran pencernaan.
Ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung tidak makan berlebihan.
Makanan alkali lainnya termasuk melon, kembang kol dan almond.
Artikel ini telah tayang di Healthshots dengan judul Fix your stomach acidity in no time with these 8 natural foods
Baca Juga: Aturan Minum Air Tajin untuk Obati Asam Lambung, Langsung Sembuh Tanpa Perlu Telan Obat