Manfaat Konsumsi Pakis
Sering dianggap tanaman liar, padahal tanaman pakis ini menyembunyikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh, di antarnya:
1. Untuk kesehatan jantung
Kandungan kalium yang ada dalam tanaman pakis merupakan mineral penting untuk kesehatan tubuh.
Manfaat sayur pakis untuk kesehatan.
Takaran kalium yang tepat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti:
- Mencegah tekanan darah tinggi
- Mencegah penyakit jantung
- Mencegah stroke.
2. Menyembuhkan anemia
Jika sering merasa pusing, sakit kepala, hingga mengantuk, mungkin tubuh sedang kekurangan zat besi.