Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi nanas bagi kesehatan tubuh:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Tingginya tekanan darah menjadi kekhawatiran sebagian orang lantaran berisiko menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Untungnya, masalah kesehatan tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi nanas.
Enzim dalam nanas yang dikenal sebagai bromelain memperlambat pembekuan darah.
Nanas juga meningkatkan produksi sel darah merah dan putih yang membantu peningkatan aliran darah.
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan enzim bromelain pada nanas dapat membantu memperlancar pencernaan karena dapat memecahkan protein daging yang keras.
Selain itu, nanas merupakan sumber serat yang baik untuk membantu kesehatan pencernaan.
3. Mengurangi risiko kanker
Baca Juga: Malu Gegara Mulut Bau, Coba Racik Nanas dengan Cara Ini, Rasaknya Hasilnya Sendiri