Penting sekali untuk menjaga kesehatan tiroid supaya terhindar dari penyakit hipertiroid
Mengutip dari Organic Facts, air kelapa merupakan diuretik alami yang dapat mendukung fungsi tiroid untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Air kelapa juga punya sejumlah manfaat untuk kesehatan, diantaranya menurunkan berat badan dan menambah energi.
Hal ini karena air kelapa mengandung glukosa, asam amino, dan elektrolit yang tinggi
Untuk menjaga kelenjar tiroid berfungsi normal, air kelapa harus diminum setiap hari.
Melansir dari DNA India, selain air kelapa daging buah kelapa juga memiliki manfaat yang sama.
Kelapa kaya akan MCFA (asam lemak rantai menengah) dan MTC (trigliserida rantai menengah).
Keduanya membantu metabolisme proses metabolisme dalam tubuh.
Cara mengonsumsinya, cukup kunyah sepotong kelapa kering setiap hari.
Kelapa kering mengandung lemak sehat yang bagus untuk fungsi tiroid.
Selain air kelapa dan dagingnya, minyak kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tiroid.