SajianSedap.com - Semua pasti ngeri mendengar kata kanker.
Kanker pun bisa menyerang siapa saja.
Bahkan orang yang kita yakini sudah hidup sehat, bisa saja divonis kanker.
Beberapa waktu lalu kita dibuat shock mendengar kabar mantan Presiden RI, SBY divonis kanker prostat.
Publik terkejut, karena mendiang Ibu Ani Yudhoyono juga meninggal setelah berjuang melawan kanker darah.
Vonis kanker prostat yang diberikan kepada SBY cukup mengejutkan.
Lantaran SBY dikenal akan gaya hidup sehat.
Kanker prostat memang jadi momok menakutkan bagi para pria.
Selain gaya hidup, pola makan juga harus diperhatikan.
Terutama untuk berhenti mengonsumsi deretan makanan enak ini.
Salah satunya bahkan sering jadi menu bekal suami di kantor.
Baca Juga: Makanan Penyebab Keriput yang Ada di Meja Makan, Salah Satunya Ternyata Camilan Favorit Semua Orang
Makanan Penyebab Kanker Prostat
Kanker prostat adalah kanker yang terjadi pada prostat.
Kanker prostat adalah salah satu jenis kanker yang paling umum.
Gejala awal kanker ini seringkali tidak terlihat sehingga banyak orang mengalami komplikasi serius akibat penanganan yang terlambat.
Kabar baiknya, kanker prostat bisa dicegah dengan mengatur pola makan.
Ada beberapa jenis makanan yang perlu kita hindari untuk mencegah risiko kanker prostat.
Berikut jenis makanan tersebut:
1. Daging merah
Mengonsumsi daging merah, terutama yang dimasak terlalu lama, bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Sebab, daging yang dimasak mengandung amina heterosiklik (HCA) yang bisa memicu perkembangan sel kanker.
HCA adalah senyawa yang terbentuk selama memasak suhu tinggi seperti memanggang.
2. Produk susu
Mengonsumsi produk susu dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko terkena kanker prostat.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, minum susu dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker prostat yang sangat tinggi.
Cobalah untuk membatasi konsumsi susu.
Paling tidak, pilih susu bebas lemak dan rendah lemak karena bisa lebih membantu menjaga kesehatab prostat.
3. Lemak jenuh
Lemak jenuh tak hanya memicu penyakit jantung tetapi juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara asupan lemak jenuh dan risiko kanker prostat lanjut.
Karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.