Bawang putih mentah dinilai dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Ini dikarenakan dalam bawang putih mengandung antioksidan dan senyawa yang mengandung belerang seperti allicin.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda perlu mengonsumsi bawang putih secara rutin.
Pastikan makan 2-3 siung bawang putih mentah setiap harinya.
2. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Bawang putih dapat membantu mengurangi kadar gula darah.
Dan dapat mengontrol kadar gula darah agar tetap seimbang.
Makan bawang putih mentah sangat dianjurkan bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes tipe 2.
Makan 1-2 siung bawang putih membantu menstabilkan kadar gula darah.
Konsumsi harian bawang putih secara teratur mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes.
Dalam bentuk suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih dosis hingga 3.600 mg setiap harinya.