Mentimun untuk Redakan Asam Lambung
Lalapan yang dimaksud adalah mentimun.
Anda pasti tidak asing dengan mentimun, kan?
Mentimun biasanya dijadikan lalapan berbagai makanan.
Seperti ayam bakar, ikan bakar, atau gado-gado.
Melansir buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 dari Kontan.co.id, mentimun mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Seperti vitamin B dan vitamin C yang tinggi.
Tak cuma itu, mentimun juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Kandungan-kandungan di atas mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Salah satunya asam lambung ini.
Untuk mengambil manfaat di atas, Anda bisa mengonsumsi mentimun dengan dua cara.