SajianSedap.com - Pasti banyak orang tua baru yang bingung bagaimana cara menjaga tulang bayi agar kuat.
Padahal cara menjaga tulang bayi agar kuat sangat lah mudah loh.
Ya, cara menjaga tulang bayi agar kuat Anda hanya perlu memperhatikan makanan yang bayi Anda konsumsi.
Sebagai orang tua tentu kita wajib memberikan makanan yang sehat ya untuk bayi kita.
Jika memberikan makanan sehat, bayi pun bisa bebas dari berbagai penyakit.
Gak hanya itu, tulang bayi pun juga bisa jadi kuat.
Nah, agar tulang bayi bisa kuat baiknya Anda mulai rajin berikan makanan ini ya.
Untuk lebih jelasnya langsung simak ulasan lengkap soal cara menjaga tulang bayi agar kuat yuk!
Cara Menjaga Tulang Bayi Agar Kuat
Diketahui tulang bayi harus sehat dan kuat, sebab jika tidak akan mengalami terlambat berkembang.
Tulang yang kurang kuat juga akan menyebabkan bayi rentan terhadap cedera fisik.
Aneka produk susu tentu sangat baik untuk memperkuat tulang bayi.
Baca Juga: Cara Menjaga Tulang dan Otot dengan 7 Makanan ini, Aktif Bergerak Hingga Tua
Jadi, pastikan jika anak yang sudah lebih dari 1 tahun diperkenalkan susu sapi.
ASI juga memiliki kandungan kalsium untuk pertumbuhan tulang, namun kalsium dalam susu sapi juga sangat baik untuknya.
Aneka olahan susu juga baik untuk membantu kekuatan tulang bayi.
Makanan yang Bisa Membuat Tulang Bayi Jadi Kuat
Aneka ubi-ubian seperti ubi jalar menjadi makanan yang baik untuk kesehatan tulang bayi.
Vitamin dalam ubi jalar sangat baik untuk meningkatkan kemampuan tulang menyerap kalsium.
Aneka olahan kedelai juga dapat memberikan kekuatan pada tulang.
Selain kaya akan kalsium, kedelai juga dapat membuat tulang tidak mudah mengalami cedera atau masalah.
Tidak hanya dari susu, Anda juga bisa memberikan asupan kalsium untuk anak dari biji-bijian.
Kacang polong, kacang merah dan kacang sejenisnya mengandung kaslium tinggi.
Tidak hanya jenis kacang, makanan yang memperkuat tulang juga datang dari jenis buah-buahan.
Baca Juga: Cara Menjaga Tulang Agar Tetap Kuat, Dijamin Bikin Tulang Tetap Padat Walau Usia Makin Menua
Salah satunya buah jeruk.
Buah ini tidak hanya kaya vitamin C tetapi kalsium yang membuat tulang menjadi lebih kuat dan tumbuh secara normal.
Nah, jangan ragu untuk mencampurkan makanan yang memperkuat tulang bayi tadi ke dalam menu MPASInya.
Tulang bayi juga semakin kuat jika terlatih untuk digerakkan.
Anda tak perlu ragu untuk mengajaknya bergerak sejak dini.
Baca Juga: Catat! Ini Cara Menjaga Tulang dari Rakitis, Sejak Hamil Ternyata Harus Siapkan Asupan ini
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Moms, Jenis Makanan Ini yang Dapat Memperkuat Tulang Bayi