3. Lemak jenuh
Lemak jenuh selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.
Akan tetapi, lemak jenuh juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Para peneliti telah menemukan hubungan antara asupan yang mengandung lemak jenuh dan risiko kanker prostat.
Oleh karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.
Gejala Awal Kanker Prostat
Ada beberapa perubahan yang bisa Anda amati untuk mendeteksi kanker prostat lebih awal.
Kebanyakan orang dengan prostat mengalami kesulitan buang air kecil seiring bertambahnya usia.
Hal tersebut memang tidak hanya dipicu oleh adanya kanker prostat saja.
Namun, jika Anda mengalami aliran urin yang lambat atau lemah, ada baiknya Anda memeriksakan prostat Anda.
Lalu, tumor pada prostat dapat menekan kandung kemih dan uretra Anda. Hal tersebut bisa membuat Anda sering merasa ingin buang air kecil.
Jadi berhati-hatilah jika Anda mulai merasa sering dan terkadang mendesak untuk buang air kecil, terutama di malam hari.
Kondisi lain yang sering terjadi adalah buang air kecil yang menyakitkan, terutama pada penderita disuria, yaitu kondisi yang memicu rasa tak nyaman atau sensasi panas saat buang air kecil.
Disuria bisa terjad karena infeksi saluran kemih, tetapi terkadang bisa menjadi tanda kanker prostat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Waspada, 3 Makanan Ini dapat Tingkatkan Risiko Kanker Prostat