Manfaat Minum Air Kelapa Tua untuk Tubuh
Air kelapa tua selama ini hanya dibuang begitu saja.
Padahal jika Anda ketahui manfaatnya, pasti Anda menyesal selama ini tidak mengonsumsinya.
Air kelapa tua mengandung asam amino dan berbagai mineral, seperti sodium, selenium, fosfor, kalium, dan zinc, dikutip dari Mayo Clinic.
Hal ini sejalan dengan pernyatan dari dr. Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai salah satu paakr kesehatan herbal sekaligus pendakwah dikutip dari Tribun Jogja.
"Mineral terbanyak adalah kalium dengan kandungan 730 mg per 100 gram air kelapa muda, yang cukup banyak Magnesium dan klorida, sedangkan natrium jumlahnya sangat sedikit,"Bahkan setiap komposisi yang ada pada air kelapa sangat baik bagi kesehatan."Komposisi minuman dengan rasio kalium (potasium) terhadap natrium yang tinggi sangat menguntungkan bagi kesehatan," papar dr. Zaidul Akbar dikutip dari Tribun Jogja.
Denagn berbagai kandungan ini, tidak heran jika air kelapa tua memiliki manfaat yang tidka bisa dianggap remeh.
Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang selama ini tak banyak diketahui.
Baca Juga: Wedang Blung Khas Kudus dengan Potongan Buah Kelapa, Unik dan Berkhasiat untuk Tubuh
1. Berpotensi menurunkan gula darah
Manfaat air kelapa tua untuk tubuh lainnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah.