SajianSedap.com - Saat belanja di tukang sayur Anda pasti sering beli jeruk nipis ya.
Nah, jeruk nipis sering banget digunakan saat lagi memasak.
Misalnya saat mau menghilangkan bau amis ikan, saat membuat sambal, dan lainnya.
Gak hanya itu, saat makan pun kita sering berikan perasan jeruk nipis agar makanan jadi terasa asam segar.
Nah, diketahui jeruk nipis juga bisa diolah jadi minuman ya.
Apalagi kalau bukan air jeruk nipis.
Air jeruk nipis memang sudah jadi minuman favorit banyak orang, apalagi kalau diminum dingin-dingin.
Namun, selain diminum dingin Anda juga bisa coba minum air jeruk nipis hangat.
Bahkan lebih baik lagi kalau Anda minum air jeruk nipis hangat sebelum makan.
Sebab terungkap kalau Anda minum air jeruk nipis hangat sebelum makan bisa datangkan efek mujarab ini buat badan.
Penasarankan seperti apa efek mujarabnya? Simak artikel ini langsung ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Makan
Dilansir dari kompas.com pada Minggu (20/2/2022), jeruk nipis memiliki kandungan polifenol.
Nah, polifenol merupakan jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik.
Jika rutin menghisap jeruk nipis selama 30 menit sebelum makan bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Selain itu, polifenol punya manfaat lain.
Salah satunya dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Itu semua berkat rasa asam yang kuat pada jeruk nipis.
Sebab rasa asam itu bisa membantu makanan lebih mudah dicerna di dalam usus.
Jika Anda ingin mengonsumsi jeruk nipis untuk menurunkan berat badan, maka ada 2 cara yang bisa Anda lakukan.
Pertama, peras jeruk nipis dan campurkan dengan air hangat.
Silahkan meminumnya 30 menit sebelum makan.
Cara ini berguna untuk merangsang metabolisme.
Sehingga tubuh dapat mencerna makanan lebih cepat.
Kedua, memotong jeruk nipis dan mengisapnya.
Anda bisa melakukannya juga selama 30 menit sebelum makan.
Jika merasa terlalu asam, maka silahkan tambahkan jahe atau teh.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Cara Membersihkan Kerak Kamar Mandi dengan Jeruk Nipis, Tinggal Dipakai Seperti ini Langsung Cling
Artikel ini telah tayag di Intisari Online dengan judul, Seluruh Wanita di Indonesia Bisa Girang, Ternyata Gara-gara Cuma Rutin Hisap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan, Hasilnya Bisa Bikin Tercengang