3. Hindari menggunakan komputer atau gawai di ruangan yang sangat terang.
Kondisi ruangan yang terlalu silau cahaya juga dapat membuat mata jadi gampang tegang.
4. Selalu atur tingkat kecerahan dan kontras pada layar HP, komputer, atau televisi di rumah. Sesuaikan dengan kenyamanan anak.
5. Saat belajar dengan gawai maupun mengerjakan tugas, arahkan anak agar duduk dalam posisi yang nyaman.
Jangan biarkan anak memegang gawai atau buku sambil berbaring atau tengkurap.
6. Ketika menatap layar HP, tablet, atau komputer dari jarak dekar, usahakan jaraknya antara 40 centimeter sampai 60 centimeter.
Ingatkan anak untuk berkedip secara berkala saat menatap layar HP, televisi, komputer, atau membaca buku.
7. Jika sudah merasa lelah, arahkan untuk istirahat sejenak.
Kebiasaan sederhana di atas apabila dikerjakan dengan konsisten dapat melindungi anak dari mata minus dan gangguan mata lainnya.
Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Bahan Dari Dapur
1. Ketumbar
Melansir dari doctor.ndtv.com, ketumbar dikenal sebagai bumbu dapur yang menyedapkan masakan.
Tetapi seperti dibalik fungsinya sebagai penyedap masakan, ada hal yang belum kita sadari.
Baca Juga: 2 Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Operasi, Cuma Modal Bahan dari Dapur