Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Kulit Kusam dan Tak Bercahaya
Berikut ini kebiasaan sehari-hari yang sering tanpa sadar dilakukan yang membuat wajah kusam dan tak bercahaya.
1. Dehidrasi Karena Kurang Minum
Penting untuk diketahui, ketika kita kurang minum dan tubuh jadi dehidrasi, akan menurunkan volume aliran darah ke kulit, yang bisa membuatnya terlihat pucat.
Meskipun dehidrasi mungkin terlihat sepele yang bisa diatasi dengan minum segelas air, menurut Janet Prystowsky, M.D., Ph.D., seorang dokter kulit di New York, menganjurkan untuk memandang dehidrasi kulit sebagai masalah jangka panjang, seperti melansir Good House Keeping.
Pasalnya, ketika kita gagal memberikan kulit hidrasi yang dibutuhkan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis-garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik dan kerutan dalam akibat dehidrasi kronis yang parah.
Maka cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan cukup minum air.
2. Kurang Tidur
Walau terkesan sepele, namun kebiasaan kurang tidur bisa membuat kulit kusam dan tidak bercahaya.