SajianSedap.com - Masyarakat Indonesia pastinya sudah familiar dengan buah kedondong.
Kedondong yang memiliki rasa asam segar sering dijadikan sebagai rujak.
Selain itu, buah kedondong juga enak diolah menjadi asinan.
Tapi tak hanya buahnya, ternyata kita juga bisa konsumsi daun kedondong, loh!
Bahkan ada manfaat daun kedondong untuk kesehatan yang tak banyak orang tahu.
Manfaat daun kedondong ini bisa kita nikmati dengan minum air rebusan atau teh daun kedondong.
Kalau mau nambah khasiatnya, kita bisa minum teh daun kedondong dicampur dengan madu.
Minum air rebusan daun kedondong campur madu disebut bisa sembuhkan penyakit batuk tanpa obat warung, loh!
Wah, kok bisa?
Air Rebusan Daun Kedondong untuk Menyembuhkan Batuk
Selama ini tidak banyak orang yang tahu pohon kedondong bisa diolah menjadi obat batuk alami.
Mulai dari daun hingga buahnya memiliki kandungan yang mampu menyembuhkan batuk jika dikonsumsi dengan rutin.
Apalagi jika Anda mengolah daun kedondong dengan cara direbus.
Ada dua cara yang bisa digunakan untuk mengolah daun kedondong ini.
Cara 1 (menggunakan daun kedondong)
Cara membuat:
- Rebus daun kedondong dengan 2 gelas air.
- Tunggu hingga mendidih.
- Setelah mendidih, diamkan beberapa menit.
- Saring air rebusan dan tuang dalam gelas.
- Campur dengan madu untuk menambah rasa.
Nah kalau tidak ada daun kedondong, Anda bisa menggunakan buahnya juga lho.
Simak caranya berikut ini ya.
Cara 2 (menggunakan buah kedondong)
Cara membuat:
- Potong dua atau tiga buah kedondong.
- Diparut dan peras airnya.
- Tambahkan sedikit garam ke ekstrak kedondong.
- Konsumsi tiga kali sehari untuk meredakan batuk.
Bagaimana, gampang kan?
Anda bisa mencobanya sendiri di rumah.
Selamat mencoba.
Buah Kedondong untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Selain dapat mengobati batuk, kedondong juga dapat digunakan untuk menurunkan risiko penyakit jantung lho!
Buah kedondong memiliki kandungan seperti antioksidan yang membantu mengurangi peradangan.
Selain itu, antioksidan juga menjadi zat yang mampu mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Penyumbatan pada pembuluh darah menyebabkan penyakit jantung (aterosklerosis).
Selain itu, buah kedondong yang dikenal memiliki kandungan serat tinggi.
Hal ini tentu akan membantu menjaga kadar kolesterol tubuh.
Trigliserida dalam darah juga akan stabil jika rutin konsumsi buah kedondong sebagai obat alami.
Jadi tunggu apalagi untuk mengonsumsi kedondong dan daunnya.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Bukan Cuma Campuran Rujak! Ini 5 Khasiat Ampuh Kedondong jadi Obat Alami Batuk Sampai Cegah Penyakit Jantung