Sebab, saat tidur tengkurap, beban tubuh bertumpu pada tulang belakang.
Hal ini terjadi karena tidur tengkurap membuat beban tubuh sebagian besar bertumpu pada tulang belakang.
Tak heran kalau orang yang punya kebiasaan tidur tengkurap punya kualitas tidur yang buruk.
Sebab, tulang belakang merupakan saluran pipa untuk saraf yang rentan merasakan sakit.
Lalu bagaimana posisi tidur yang baik supaya payudara tetap kencang?
Posisi tidur yang ideal adalah telentang.
Anda bisa mulai membiasakan diri tidur telentang.
Tidur telentang bikin payudara bisa tetap kencang.
Sebab, posisi tidur ini berkaitan dengan gravitasi.
Yang mana dengan posisi telentang, gravitasi bakal menarik seluruh bagian tubuh ke bawah.
Termasuk tubuh bagian payudara.