SajianSedap.com - Di rumah Anda pasti ada stok bawang putih.
Maklum saja, bawang putih memang menjadi bumbu dapur utama.
Hampir semua masakan Indonesia akan menggunakan bawang putih.
Karena itulah bawang putih menjadi salah satu bahan yang wajib ada di dapur.
Untuk sehari-hari, bawang putih memang lebih sering dipakai untuk memasak.
Namun bumbu yang satu ini tidak hanya baik untuk dimakan saja, tetapi juga bagus untuk tubuh.
Sekarang coba haluskan bawang putih.
Setelah itu tambahkan 1 bahan ini.
Jangan heran kalau kolesterol bakal turun drastis.
Wah kira-kira apa ya bahannya?
Simak terus artikel berikut ini ya.
Bawang Putih dan Lemon untuk Menurunkan Kolesterol
Yap, bahan yang dimaksud adalah lemon.
Buah yang satu ini juga sering ada di kulkas.
Lemon sering dipakai untuk campuran masakan atau bahan pembuat minuman.
Selama ini kita hampir tidak pernah mencampurkan lemon dan bawang putih.
Tapi ternyata jika dicampur bisa menghasilkan manfaat yang luar biasa lho.
Mengutip dari Intisari, lemon dan bawang putih memang merupakan bahan makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Siapa sangka bahan makanan ini juga bisa menjadi obat alami untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Lemon dan bawang puth diketahui memiliki kandungan penuh nutrisi dan menawarkan banyak manfaat kesehatan, apalagi jika keduanya digabungkan.
Kombinasi bawang putih dan lemon adalah obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan.
Terutama masalah untuk mengobati kardiovaskular.
Misalnya seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.
Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.
Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan.
Bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke yang harus dicegah.
Karena itu campuran bawanga putih dan lemon sangat penting untuk Anda.
Lalu bagaimana cara membuatnya?
Cara Membuat Ramuan Bawang Putih dan Lemon
Untuk membuatnya sangat mudah.
Bahan:
- 1 cangkir jus bawang putih
- 2 cangkir jus lemon
- 1 cangkir jus jahe
- 1 cangkir cuka apel
Cara membuatnya:
- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit kemudian ngkat dan biarkan dingin.
- Lalu tambahkan 2-3 cangkir madu
- Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus.
- Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata.
- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkas
Minum 1 sdm campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.
Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.
Artikel ini pernah tayang di Parapuan dengan judul Minum Campuran Lemon dan Bawang Putih untuk Atasi Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mudah Membuatnya