SajianSedap.com - Garam jadi salah satu bumbu dapur yang wajib banget ada di rumah.
Karena garam sering jadi bumbu utama dalam memasak berbagai makanan di rumah.
Kalau tak menambahkan garam, rasanya ada yang kurang dan masakan menjadi hambar.
Tapi tahukah kamu kalau ternyata manfaat garam tak sebatas jadi penambah rasa asin saja, loh!
Karena ternyata kita bisa gunakan garam ini untuk dibuat mandi!
Wah, kok bisa?
Ya, ternyata mandi dengan air garam bisa bawa efek yang menakjubkan untuk tubuh, loh.
Bahkan untuk ibu yang sedang hamil, mandi dengan air garam dapat membawa manfaat-manfaat menakjubkan ini untuk tubuh.
Lantas, apa sih manfaat air garam ini kalau kita buat mandi?
Yuk simak berikut ini.
Rugi 100 persen kalau gak tahu!
Efek Mandi dengan Air Garam
Selain jadi bumbu penyedap, garam juga bisa digunakan untuk ibu hamil, nih.
Manfaat air garam kalau kita pakai untuk mandi ini ternyata gak main-main.
Bahkan disebutkan bahwa air garam ini bisa redakan nyeri punggung pada ibu hamil, loh!
Bukan sembarang garam, kita bisa gunakan epsom untuk mandi.
Siapa yang menyangka kalau mandi dengan garam epsom saat hamil bisa mengatasi keluhan seperti sakit punggung, kram, sakit kepala, dan lain sebagainya.
Kemudian bagaimana cara mandi garam epsom ya?
Melansir dari Healthline, garam epsom memiliki kandungan magnesium dan sulfate.
Kedua kandungan tersebut terbentuk dari beberapa mineral yang menyatu dan mengkristal sehingga menjadi garam.
Anda yang sedang hamil dapat menggunakan garam epsom untuk mandi karena dapat mengatasi pegal-pegal.
Cara mandi garam epsom mudah, kok.
- Coba merendamnya di bak mandi dan garam epsom punya sifat yang mudah larut dalam air.
- Campurkan dua gelas garam epsom ke dalam bak mandi berisi air hangat,
- Anda bisa berendam selama 12 sampai 15 menit.
Pastikan suhu air nyaman dan tidak mendidih karena dapat berbahaya bagi calon bayi, ya.
Manfaat Mandi dengan Garam Epsom Lainnya
Mandi garam epsom memiliki beragam manfaat di antaranya:
1. Melembutkan kulit
Stretch mark adalah saat kulit meregang dengan cepat akibat anggota tubuh mengembang atau pertambahan berat badan, lapisan tengah kulit (dermis) akan menipis sehingga lapisan di bawahnya muncul ke permukaan.
Garam epsom dapat mengatasi stretch mark dengan melembutkannya.
Selain itu, garam epsom juga direkomendasikan untuk menyembuhkan luka dan luka bakar ringan.
2. Mengatasi stres
Magnesium yang ada di garam epsom dipercaya dapat menghilangkan stres secara alami.
Beberapa wanita hamil lainnya sudah membuktikan bahwa garam epsom dapat menenangkan perasaan.
3. Menenangkan otot-otot tubuh
Keluhan yang umum terjadi pada Anda yang sedang hamil adalah sakit punggung.
Garam epsom dapat melemaskan otot-otot yang tegang dan meredakan nyeri.
Selain dapat mengatasi sakit punggung, kram kaki yang kerap Anda alami saat hamil juga dapat teratasi.
4. Membantu pencernaan
Sebenarnya mengonsumsi garam epsom untuk Anda yang sedang hamil tidak bisa sembarangan.
Jadi saat Anda yang sedang hamil ingin mengonsumsi garam epsom untuk melancarkan pencernaan sebaiknya melalui konsultasi dokter.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Mengatasi Nyeri Punggung Saat Hamil Modalnya Cuma Mandi Garam, Coba Sendiri Agar Moms Percaya