SajianSedap.com - Payudara yang indah baik dari bentuk, ukuran, hingga kekencangannya menjadi dambaan semua orang.
Namun payudara indah seperti itu tak dapat bertahan sepanjang usia.
Pengecilan payudara akan terjadi pada wanita saat berusia 40 tahun–50 tahun atau ketika masuk masa perimenopause.
Pengecilan payudara ini terjadi saat hormon estrogen mengalami penurunan, yang menyebabkan kelenjar susu dan jaringan payudara kehilangan elastisitasnya sehingga menjadi kendur.
Payudara kendur ini lantas membuat banyak wanita tak percaya diri dan mencari cara mengatasinya.
Salah satu cara instan yang banyak dipilih untuk mengatasinya adalah operasi pengencangan payudara atau breast lift.
Cara ini menawarkan pengencangan payudara dengan prosedur operasi medis.
Namun, operasi tentu memiliki efek samping dan biayanya tidak terjangkau oleh semua kalangan.
Sehingga ini tidak menjadi cara efektif untuk bisa dilakukan semua orang.
Namun Anda jangan lagi khawatir, sebab terdapat sejumlah cara mengencangkan payudara secara alami yang bisa dicoba.
Beberapa bahan rumahan seperti kopi bisa menjadi solusi mengencangkan payudara kendur. Lihat berikut ini caranya.
Bahan Alami Untuk Mengencangkan Payudara
Dilansir dari onehowto, berikut ini cara mengencangkan payudara dengan bahan alami.
1. Kopi
Kopi banyak digunakan dalam kosmetik untuk mengembalikan elastisitas kulit dan menghilangkan selulit.
Ini juga berguna untuk mengencangkan dan menata payudara, membuatnya terlihat terangkat.
Untuk menggunakannya campurkan 3 sendok makan kopi bubuk dengan 1 sendok makan madu (yang merupakan antioksidan kuat) untuk mendapatkan pasta.
Kemudian harus dioleskan ke payudara dengan pijatan melingkar. Diamkan selama 20 menit lalu angkat dengan air dingin.
2. Es batu atau air dingin
Salah satu pengobatan yang paling sering digunakan untuk mengencangkan payudara secara alami adalah dengan mengoleskan es batu atau air dingin di area payudara.
Dingin yang ekstrim sangat cocok untuk mengencangkan dan mengencangkan jaringan kulit dan membuat payudara terlihat lebih tinggi.
Anda dapat mengoleskan air dingin pada payudara dengan kepala pancuran kamar mandi dengan gerakan memutar.
Jika Anda tidak tahan dengan suhu ini saat mandi, Anda dapat melakukan pijatan dengan es batu.
Untuk melakukan ini, ambil dua es batu yang dibungkus kain atau handuk dan pijat di sekitar masing-masing payudara Anda selama satu menit dan menggunakan gerakan melingkar.
3. Kuning telur dan mentimun
Ada dua makanan yang luar biasa untuk mengencangkan kulit dan dalam kombinasi adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengencangkan payudara secara alami; yakni kuning telur dan mentimun.
Kuning telur mengandung banyak protein dan vitamin sementara mentimun adalah tonik kulit yang bagus.
Untuk menyiapkan masker pengencang dengan bahan-bahan ini, Anda harus menambahkan 1 mentimun kecil, kuning telur, dan 1 sendok teh krim kelapa ke dalam blender.
Proses sampai pasta diperoleh dan oleskan pada payudara biarkan selama 30 menit.
Ulangi perawatan sekali atau dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.
Mitos: Menyusui Sebabkan Payudara Kendur
Ini hanya mitos. Hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Aesthetic Surgery tahun 2008 mengungkapkan bahwa menyusui bayi bukan faktor risiko payudara kendur.
Mary Jane Minkin, seorang profesor bidang obstetri dan ginekologi dari Yale University School of Medicine, mengatakan, payudara mengendur diduga karena proses kehamilan, bukan karena menyusui.
Saat hamil, ukuran payudara dan berat badan bertambah. Jadi, jangan takut payudara akan mengendur karena memberikan ASI kepada bayi.
Artikel ini telah tayang di onehowto dengan judul How To Make Your Breasts Firmer Naturally