SajianSedap.com - Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi masih mempengaruhi banyak orang dan menjadi momok.
Ini kondisi ketika hasil pemeriksaan tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg.
Kondisi ini baru diketahui ketika mereka melakukan pemeriksaan tekanan darah di fasilitas kesehatan.
Gejala penyakit hipertensi jarang sekali dirasakan sehingga pemeriksaan rutin perlu untuk dilakukan untuk mencegahnya.
Jika seseorang sudah didiagnosis dengan penyakit hipertensi, maka penting untuk mengontrol tekanan darah mereka.
Mulai dari pengobatan dan perawatan dari dokter hingga diet rendah garam.
Alih-alih terus menggunakan obat kimia, Anda bisa menggunakan bahan alami.
Selain lebih minim efek samping, bahan alami ini juga telah terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Makanan penurun tekanan darah tinggi tersebut adalah sayur.
Beberapa sayuran, salah satunya bayam dapat dikonsumsi sehari-hari untuk penurun tekanan darah tinggi.
Lihat berikut ini selengkapnya manfaat bayam dan cara mengolahnya untuk obat alami penurun tekanan darah tinggi.