SajianSedap.com - Apakah tidur siang bisa turunkan berat badan?
Anda pasti pernah mendengar pertanyaan tersebut.
Banyak yang bilang, diet bisa berhasil kalau kita punya waktu tidur yang cukup.
Salah satunya dengan menyempatkan tidur siang beberapa saat.
Namun di sisi lain, banyak yang punya pendapat sebaliknya.
Tidur siang dianggap bisa bikin berat badan naik drastis.
Sebab, tidur berebihan juga bisa bikin lemak menumpuk.
Lalu, anggapan manakah yang benar?
Daripada salah kaprah, Anda harus tahu hubungan tidur siang dan berat badan yang sebenarnya berdasarkan penelitian di bawah ini.
Langsung simak saja, yuk!
Hubungan antara Tidur Siang dan Berat Badan