SajianSedap.com - Bau kaki adalah satu kondisi tubuh yang tak jarang orang mengalaminya.
Meski bau kaki memang bukan hal yang mengancam nyawa, ini membuat kesal banyak orang yang mengalaminya.
Sebab bau kaki bisa membuat seseorang tidak percaya diri dan malu ketika harus membuka alas kaki.
Hal ini bisa menjadi mimpi buruk jika terjadi saat berada di antara orang lain, misalnya di kantor atau di sekolah.
Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup.
Tidak membersihkan kaki dengan benar juga bisa menjadi pemicu bau kaki muncul.
Bau kaki memiliki nama medis bromodosis. Umumnya kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit.
Bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki.
Selain keringat berlebih, bau kaki juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur, seperti kaki atlet.
Kabar baiknya, masalah kaki bau bisa ditangani dengan mudah di rumah.
Jadi simak berikut ini cara menghilangkan bau kaki dengan cepat dan mudah.
Cara Menghilangkan Bau Kaki
Kebersihkan kaki yang sangat baik merupakan faktor kunci untuk mengatasi dan mencegah bau kaki.
Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah 4 cara menghilangkan bau kaki.
1. Eksfoliasi kaki
Menggunakan scrub atau batu apung dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang suka memakan bakteri.
Untuk orang yang memiliki bau kaki yang sangat parah, sebaiknya lakuukan eksfoliasi kaki dengan batu apung setiap 2-3 kali setiap minggu.
2. Rendam kaki dalam air garam
Merendam kaki dalam air garam bisa mendukung perawatan eksfoliasi untuk menghilangkan bau kaki.
Siapkan wadah yang berisi air hangat dan larutkan satu setengah cangkir garam epson dalam air tersebut. Kemudian, rendam kaki selama 10-20 menit dan keringkan kaki secara menyeluruh.
3. Rendam dalam air cuka
Selain merendam kaki dalam air garam, merendam kaki dalam air cuka juga bisa membantu menghilangkan bau kaki.
Tambahkan air hangat secukupnya dan cuka sari apel atau cuka putih ke dalam wadah yang telah disiapkan.
Rendam kaki selama 15-20 menit, lalu keringkan kaki secara menyeluruh.
Ingat, jangan gunakan air cuka untuk merendam kaki jika sedang memiliki luka karena berpotensi mengiritasi luka yang terbuka.
4. Gunakan antiperspirant
Selanjutnya, cara menghilangkan bau kaki bisa dengan menggunakan antiperspirant. Antiperspirant diyakini dapat mengurangi keringat di kaki.
Pilihan lain selain antiperspirant, tepung maizena yang memiliki daya serap tinggi juga bisa digunakan.
Soda kue
Satu lagi bahan di rumah yang bisa digunakan sebagai penghilang bau alami, yaitu soda kue atau baking soda.
Kita dapat menaburkan soda kue ke dalam sepatu dan biarkan semalaman.
Lalu, keluarkan serbuk soda kue dari sepatu keesokan harinya.
Sebaiknya jangan sering taburkan soda kue ke dalam sepatu yang berbahan kulit karena soda kue dapat mengeringkan sepatu bahan kulit.
Bila malas membersihkan serbuk soda kue dari sepatu, kita bisa memasukkan dua sendok makan soda kue ke dalam kaos kaki yang tidak digunakan dan mengikat ujung kaos kaki yang terbuka untuk dijadikan kantong antibau.
Kita bisa menggunakan kantong antibau tersebut di malam hari dan mengeluarkannya di pagi hari.
Soda Kue untuk Menghilangkan Bau Sepatu
Bau kaki bisa berasal dari bau sepatu, jadi cobalah menghilangkan bau sepati.
Satu bahan di rumah yang bisa digunakan sebagai penghilang bau alami, yaitu soda kue atau baking soda.
Kita dapat menaburkan soda kue ke dalam sepatu dan biarkan semalaman. Lalu, keluarkan serbuk soda kue dari sepatu keesokan harinya.
Sebaiknya jangan sering taburkan soda kue ke dalam sepatu yang berbahan kulit karena soda kue dapat mengeringkan sepatu bahan kulit.
Bila malas membersihkan serbuk soda kue dari sepatu, kita bisa memasukkan dua sendok makan soda kue ke dalam kaos kaki yang tidak digunakan dan mengikat ujung kaos kaki yang terbuka untuk dijadikan kantong antibau.
Kita bisa menggunakan kantong antibau tersebut di malam hari dan mengeluarkannya di pagi hari.
Baca Juga: Jempol Kaki Bau Bikin Malu, Coba Gunakan Garam untuk Menghilangkannya, Bisa Dilakukan di Rumah