SajianSedap.com - Ini dia makanan yang bikin kantung mata hitam susah hilang.
Apakah Anda punya masalah kantung mata hitam?
Masalah satu ini dialami banyak orang, pria maupun wanita.
Khususnya bagi yang sering tidur malam atau begadang.
Meski bukan masalah kesehatan serius, kantung mata hitam dianggap sangat mengganggu penampilan.
Sebab, kantung mata hitam bikin kita terlihat lesu dan mengantuk terus.
Belum lagi kalau jadi pusat perhatian orang-orang di sekitar.
Ada banyak sekali cara mengatasi kantung mata hitam ini.
Mulai dari mengompres dengan es batu, pakai kantung teh hijau, sampai masker mentimun.
Tetapi, cara-cara di atas bakalan sia-sia kalau Anda masih sering makan makanan jenis ini.
Simak ulasan selengkapnya, yuk!
Makanan Asin Bikin Kantung Mata Hitam Susah Hilang
Apakah Anda suka makanan asin?
Makanan asin menjadi favorit hampir semua orang.
Sebab, rasa asin dan gurihnya selalu sukses bikin nagih.
Makanan-makanan asin yang biasa dikonsumsi orang-orang di antaranya adalah keripik, kerupuk, dan snack ringan lainnya.
Namun meski enak, makanan-makanan di atas bisa bikin kantung mata hitam Anda makin parah, lo.
Kok bisa?
Makanan asin tentu saja mengandung garam yang tinggi.
Garam yang tinggi berkontribusi pada retensi cairan tubuh dan dapat membuat tubuh bengkak secara keseluruhan.
Termasuk di bagian bawah mata atau kantung mata yang nantinya bakal menghitam.
Selain kantung mata, kelebihan garam juga bisa menyebabkan masalah kesehatan lain yang lebih serius.
Baca Juga: 3x24 Jam Bisa Kempes, Cara Menghilangkan Kantung Mata Cuma Modal Alat Dapur Ini
Seperti penyakit jantung dan stroke.
Melansir dari Kompas.com, The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi 2.300 miligram (mg) garam saja setiap harinya.
Atau malah lebih bagus kalau kurang dari itu.
Untuk itu, mulai sekarang kurangi konsumsi garam atau makanan asin kalau ingin kantung mata hitam Anda hilang.
Daripada makan makanan asin terus, Anda bisa menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.
Misalnya buah-buahan segar atau sayur-sayuran segar.
Buah dan sayur dikenal sangat bagus untuk kesehatan kulit.
Jangan lupa untuk memperbanyak air putih dan tidur yang cukup.
Dengan begitu, masker mentimun atau teh hijau yang Anda pakai tiap hari tidak sia-sia.
Semoga informasinya bermanfaat!