SajianSedap.com - Plak dan karang gigi adalah hal umum yang hampir terjadi di setiap orang.
Kebersihan dalam merawat gigi adalah faktor terbesar plak dan karang gigi muncul.
Ini dihasilkan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari dan tidak dibersihkan dengan benar.
Meski begitu, banyak orang kerap mengabaikan adanya plak dan karang gigi.
Ini karena letaknya yang dianggap jarang sekali dilihat karena berada di dalam mulut.
Padahal jika karang gigi ini dibiarkan terus menumpuk, ternyata akan mendatangkan bahaya pada kesehatan mulut.
Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang.
Meski ada cara mudah seperti pembersihan di dokter gigi, itu tentu merogoh kocek yang tak sedikit.
Bagi beberapa orang, scalling gigi dinilai mahal sehingga tak mampu dijangkau.
Namun Anda sebenarnya tak perlu khawatir, sebab bahan alami seperti cengkeh bisa mengatasi masalah karang gigi ini.
Penasaran cara menghilangkan karang gigi dengan cengkeh? Simak berikut ini.
Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami
Dilansir dari herzindagi, berikut ini cara membersihkan karang gigi secara alami.
1. Cengkeh
Cengkeh tidak salah dikenal sebagai bumbu ajaib, ini adalah salah satu solusi terbaik tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit gigi tetapi juga untuk membersihkan gigi.
Agen antimikroba yang ada dalam cengkeh menjadikannya bahan yang sempurna untuk melawan plak dan karang gigi.
Selain itu, cengkeh tidak terlalu mahal dan tersedia di rumah tangga dan pasar.
Caranya, sikat gigi Anda dengan minyak cengkeh dua atau tiga kali setiap minggu.
Atau giling bumbu cengkeh menjadi bubuk, campur dengan air, tambahkan jus lemon (hanya beberapa tetes) lalu campur bahan dengan baik.
Gunakan pasta gigi herbal ini untuk menyikat gigi secara rutin.
2. Baking Soda
Baking soda atau soda kue adalah bahan pembersih yang sangat kuat.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa soda kue umumnya digunakan untuk menghilangkan noda pada pakaian.
Tapi, baking soda juga dapat melarutkan plak dan membunuh bakteri yang ada di mulut.
Oleh karena itu, tidak hanya menghilangkan plak tetapi juga mencegah Anda dari bau mulut.
Yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan campuran baking soda dengan garam dan air.
Lalu pakai di sikat gigi Anda dan gosok noda gigi Anda dengan lembut.
Meskipun mungkin rasanya di mulut tak enak, obat ini dapat memerangi bahkan noda terberat pada gigi Anda seperti karang gigi.
Cara Mencegah Karang Gigi
Cara terbaik mencegah karang gigi adalah menjaga kebersihan mulut.
Pertama adalah sikat gigi dua kali sehari. Anda perlu memastikan bahwa cara Anda menyikat gigi sudah benar.
Konsultasikan ke dokter gigi untuk mengevaluasi apakah cara menyikat gigi kita sudah benar atau belum. Karena frekuensi menyikat gigi saja belum cukup jika caranya masih salah.
Beberapa studi menunjukkan sikat gigi elektrik membersihkan plak pada gigi lebih baik daripada sikat gigi manual, terutama pada orang tua, orang yang menggunakan alat ortodonti cekat, dan orang yang memiliki keterbatasan untuk menyikat gigi, contohnya orang berkebutuhan khusus.
Gunakan benang gigi atau sikat interdental. Berapa baik pun Anda menyikat gigi, sikat gigi tidak bisa mencapai sela-sela gigi.
Padahal bakteri sangat mudah menempel di sela-sela gigi. Benang gigi atau dental floss bermanfaat untuk membersihkan sela-sela gigi yang rapat. Namun, jika gigi Anda agak renggang, Anda bisa menggunakan sikat interdental.
Biasakan berkumur air putih setiap setelah makan. Ini akan membantu meminimalisir plak yang menempel pada permukaan gigi.
Selain itu, hindari makan makanan yang manis dan lengket. Makanan ini lebih sulit dibersihkan. Anda juga sebaiknya berhenti merokok. Studi menunjukkan orang yang merokok memiliki resiko lebih tinggi untuk memiliki karang gigi di dalam mulutnya.
Periksakan kondisi gigi dan mulut Anda 6 bulan sekali ke dokter gigi. Pemeriksaan rutin ini bisa mencegah karang gigi terbentuk lebih banyak dan menyebabkan penyakit yang lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di herzindagi dengan judul Worried About Plaque Buildup? Use These Ingredients From your Kitchen To Combat It