Padahal, cek gejala awal kanker payudara juga bisa dilakukan secara mandiri di rumah dengan metode SADARI (Pemeriskaan Payudara Sendiri), tujuh hari setelah menstruasi berakhir.
1. Berdiri di depan cermin dalam posisi tubuh tegak dan lengan menjuntai ke bawah, agar bisa terlihat apakah ada perubahan bentuk yang signifikan
2. Letakkan kedua tangan di atas kepala dan amati bentuk serta ukuran payudara
3. Posisikan kedua tangan di pinggang, lalu gerakkan lengan hingga bahu ke depan, sehingga bila ada benjolan dapat terlihat lebih jelas
4. Tekan payudara secara melingkar dan perhatikan apakah ada benjolan atau tidak
5. Cobalah tekan perlahan puting payudara dan lihat apakah ada cairan yang tidak normal keluar dari sana
6. Lakukan lagi langkah nomor 4-5, tapi kali ini dalam posisi berbaring, angkat lengan ke atas, dan sangga bahu kanan dengan menggunakan bantal kecil
Perhatikan gejala awal kanker payudara, agar bisa terdeteksi lebih cepat dan masih besar kemungkinannya untuk disembuhkan.
Aida Saskia Berjuang Lawan Kanker Payudara
Disjoki Aida Saskia kini tengah berjuang melawan kanker payudara stadium 3.
Selain kemoterapi, Aida Zaskia menjalani operasi pengangkatan payudara belum lama ini.