SajianSedap.com - Penderita gangguan lambung pasti tahu banget gimana sakitnya kalau maag kambuh.
Rasanya tubuh sampai tidak bisa lagi ngapa-ngapain.
Ada juga yang rasa nyerinya memang tak kuat, tapi bikin seharian perut jadi tidak enak.
Nah, kalau sudah begini ada pengobatan alami sakit maag yang sebenarnya bisa dicoba.
Pengobatan maag ini hanya mengandalkan bahan alami yaitu jahe, lo.
Ya, kalau tahu caranya, jahe bisa jadi obat sakit maag yang sangat ampuh.
Yuk, simak bersama cara mengobati maag dengan jahe berikut ini.
Manfaat Jahe untuk Mengobati Maag
Jahe adalah bahan utama dalam pengobatan Cina. Dalam dosis kecil, jahe dapat bertindak sebagai anti-inflamasi di sistem Anda.
Namun, jika Anda mengonsumsi terlalu banyak, Anda dapat memperburuk gejala Anda.
Dilansir dari healthline, jahe kaya akan antioksidan dan bahan kimia yang dapat memberikan sejumlah manfaat obat.
Baca Juga: Dikira Sehat, Tomat Jangan sampai Dimakan Orang dengan Kondisi Ini, Rumah Sakit Ramai Kalau Nekat
Senyawa fenoliknya dikatakan dapat meredakan iritasi gastrointestinal dan mengurangi kontraksi lambung.
Ini berarti jahe dapat mengurangi kemungkinan asam mengalir dari perut kembali ke kerongkongan.
Jahe juga dapat mengurangi peradangan.
Sebuah studi 2011 menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi suplemen jahe telah mengurangi penanda peradangan dalam waktu satu bulan.
Sifat anti-inflamasi ini sangat menarik bagi para peneliti, terutama dalam hal refluks asam.
Ini karena peradangan di kerongkongan adalah karakteristik utama dari kondisi tersebut.
Jahe juga dapat mengurangi mual, mencegah nyeri otot, dan meredakan pembengkakan.
Kelebihan Jahe:
1. Jahe dosis kecil dapat meredakan iritasi gastrointestinal.
2. Jahe bisa mengurangi kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.
3. Jahe juga bisa mengurangi peradangan. Ini dapat meredakan gejala refluks asam.
Cara menggunakan jahe untuk mengobati asam lambung
Jahe bisa dikupas, lalu diparut, diiris, dipotong dadu, atau diparut untuk digunakan saat memasak.
Jahe juga bisa dimakan mentah, direndam dalam air untuk membuat teh jahe, atau ditambahkan ke sup, tumis, salad, atau makanan lainnya.
Salah satu bahan kimia yang ditemukan dalam jahe adalah bahan dalam beberapa antasida. Jahe juga tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, minyak, atau teh.
Yang paling penting untuk diingat adalah mengonsumsi jahe secukupnya.
Menempel sekitar empat gram - sedikit kurang dari seperdelapan cangkir - seharusnya cukup untuk memberi Anda sedikit kelegaan tanpa memperburuk gejala.
Obat Sakit Lambung Pakai Sereh
Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.
Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung.
Sereh meredakan asam lambung tinggi Sereh, bumbu dapur yang populer dalam dunia pengobatan herbal.
Selain efektif menurunkan asam urat tinggi, sereh juga bisa membantu meredakan asam lambung.
Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur.
Berikut bahan dan cara membuat air sereh untuk meredakan asam lambung tinggi.
Bahan
- Sereh segar 1-3 batang
- Air hangat 1 gelas
Cara membuat
Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.
Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.
Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit.
Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus.
Saat asam lambung mereda, Anda sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya kadar asam lambung.