SajianSedap.com - Memiliki berat badan yang ideal menjadi impian setiap orang.
Tapi tentunya tak sedikit yang tersiksa karena kesulitan menurunkan berat badan.
Apalagi jika baju dan celana di rumah sudah tidak muat, tentu jadi masalah.
Maka banyak yang mengambil langkah dengan program diet.
Meski ampuh, tak sedikit yang merasa tersiksa harus melakukan diet.
Belum lagi yang kurang cocok dengan program diet tertentu.
Untuk itu, dibutuhkan alternatif agar berat badan bisa turun.
Tenang saja, ada trik menurunkan berat badan dengan cara alami.
Salah satunya dengan menggunakan bahan di dapur.
Daun Salam dan Kayu Manis 'Pengganti' Diet
Tahukah Anda bahwa perawatan yang baik dalam menurunkan berat badan dibuat dengan bahan yang alami, seperti daun salam dan kayu manis.
Tentu saja, ini bukan penyembuhan “ajaib”, melainkan membantu tubuh mengurai lemak yang mungkin sulit untuk dihilangkan.
Teh alami ini dibuat dengan dua bahan yaitu daun salam dan kayu manis.
Konsumsi secangkir teh ini tepat setelah makan akan memberikan beberapa manfaat besar.
Sesuatu yang sederhana seperti minum secangkir teh ini tepat setelah makan akan membantu meningkatkan pencernaan Anda, menghindari gas dan keasaman dalam perut.
Pasalnya, baik daun salam dan kayu manis memiliki sifat antiseptik, pencernaan, dan diuretiknya.
Simak cara membuatnya berikut ini.
Bahan:
1 liter air
2 batang kayu manis
5 lembar daun salam
Persiapan:
Seperti dilansir dari Step to Health, sebaiknya gunakan daun salam kering dan kayu manis dalam bentuk batangan, bukan bubuknya. Ini akan membantu teh memberikan manfaat maksimal.
Persiapannya sangat sederhana.
Yang perlu Anda lakukan adalah memanaskan satu liter air dalam panci.
Setelah mendidih, tambahkan daun salam dan kayu manis. Biarkan teh mendidih selama 20 menit.
Setelah itu, matikan kompor, dan biarkan selama setidaknya setengah jam. Selanjutnya, saringlah cairan.
Anda bisa menyimpannya dalam botol kaca untuk nanti. Minumlah cairan itu sepanjang hari.
Minum cangkir di pagi hari dengan perut kosong dan cangkir berikut setelah makan.
Anda dapat mengulangi perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu dan lihat bagaimana perasaan Anda.
Jika Anda mempertahankan pola makan sehat dan sedikit berolahraga, teh ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan lebih mudah beberapa inci.
Apalagi kurang cocok dengan dua bahan di atas, bisa juga menggunakan pare.
Jus Pare untuk Menurunkan Berat Badan
Tidak dapat disangkal fakta bahwa karela memiliki rasa yang sangat khas.
Jika rasanya terlalu pahit untuk selera Anda, Anda bisa mencampurnya dengan jus buah lain juga.
Kupas pare dengan bantuan pisau. Potong pare ke tengah. Setelah selesai mengiris, ambil daging putih dan biji sayurannya.
Sekarang, ambil pare dan potong kecil-kecil. Rendam potongan dalam air dingin selama sekitar 30 menit.
Tambahkan potongan pare ke juicer dan tambahkan setengah sendok teh garam dan jus lemon.
Campur bahan dengan baik sampai Anda mendapatkan halus.
Selamat mencoba langsung Sase lovers.