SajianSedap.com - Ini dia 3 makanan yang diam-diam sebabkan kanker usus besar.
Sebagaimana diketahui, kanker menjadi salah satu penyakit yang jadi momok banyak orang.
Bahkan, kanker dijuluki sebagai pembunuh nomor satu di dunia.
Dalam hal ini, kanker usus besar atau kanker kolorektal menempati urutan keempat tertinggi di Indonesia.
Melansir dari Tribunnews.com, ada lebih dari 34 ribu kejadian kanker usus besar baru sepanjang tahun 2020.
Rata-rata, pasien datang dengan kondisi yang sudah mengkhawatirkan.
Umumnya, kanker usus besar ini disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.
Salah satunya ada pada makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
Makanan pedas selama ini dianggap jadi biang kerok kanker usus besar.
Namun rupanya bukan cuma makanan pedas saja, lo.
Setidaknya ada 3 makanan lain yang bisa picu kanker usus besar.
3 Makanan yang Bisa Picu Kanker Usus Besar
Merangkum dari Kompas.com, ini dia 3 makanan yang bisa sebabkan kanker usus besar.
1. Daging Merah dan Jeroan
Makanan satu ini jadi favorit banyak orang.
Soalnya, daging merah dan jeroan punya rasa yang enak dan khas.
Meski protein di dalamnya bisa menyehatkan tubuh, daging merah juga bisa datangkan petaka.
Salah satunya bisa menyebabkan kanker usus besar atau kanker kolorektal.
Hal ini bisa terjadi kalau Anda makan daging merah berlebihan.
Selain kanker usus besar, risiko kanker payudara dan kanker prostat juga bisa makin tinggi.
Untuk itu, Anda perlu membatasi makan daging merah.
Menurut Canadian Cancer Society, Anda tidak dianjurkan makan daging merah lebih dari tiga kali seminggu.
Tentunya dengan porsi yang juga dibatasi, yakni 85 gram.
2. Roti Putih, Mi, dan Pasta
Roti putih, mi, dan pasta memang punya rasa yang enak.
Makanan-makanan ini juga sering kali dijual di kafe atau restoran kekinian.
Namun, makanan-makanan di atas bisa picu kanker usus besar, lo.
Makanan di atas terbuat dari biji-bijian olahan yang tidak bagus untuk usus besar kalau dimakan berlebihan.
Soalnya, makanan dari biji-bijian olahan berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah serta memicu resistensi insulin.
Hal ini bisa memicu kanker usus besar atau kanker kolorektal.
Sebagai gantinya, Anda bisa makan makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh saja, misalnya seperti roti gandum.
3. Makanan Manis seperti Aneka Kue
Siapa sih yang tidak suka makanan manis?
Makanan satu ini sering kali dikonsumsi banyak orang meski tahu tidak sehat.
Selain bikin berat badan dan gula darah naik, mengonsumsi makanan manis atau yang mengandung gula secara berlebihan menyebabkan peradangan kronis.
Peradangan tersebut dapat menyebabkan kanker, termasuk kanker usus besar.