Faktanya, ketika mereka yang memiliki intoleransi fruktan makan makanan tinggi fruktan, itu tidak sepenuhnya diserap di usus kecil.
Sebaliknya, ia berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus Anda.
Proses ini ternyata dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Jadi bagi Anda yang sedang bermasalah dengan pencernaan dilarang makan bawang putih.
Sebisa mungkin Anda hindari makan makanan yang mengandung bawang putih dalam jumlah besar.
3. Kelainan pembekuan darah
Meskipun jarang terjadi, namun ada beberapa orang yang mengalami kelainan pembekuan darah.
Salah satunya adalah hemofilia.
Penyakit ini membuat orang darah menjadi sulit membeku.
Salah satu efek samping yang paling serius dari makan terlalu banyak bawang putih adalah peningkatan risiko pendarahan.
Terutama jika Anda menggunakan pengencer darah, menjalani operasi, atau mengalami gangguan pembekuan darah.
Baca Juga: Cara Menanam Bawang Putih untuk Stok di Rumah, Bisa Pakai Polybag dan Antigagal Sampai Panen
Ini karena bawang putih memiliki sifat antitrombotik yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.
Meskipun pendarahan yang disebabkan oleh bawang putih jarang terjadi, satu laporan merinci kasus di mana seseorang mengalami peningkatan pendarahan setelah mereka secara teratur makan 4 siung per hari sebelum operasi.
Karena itu, orang dengan kondisi ini tidak disarankan makan bawang putih.
Meski tidak disarankan dikonsumsi oleh 3 orang yang memiliki kondisi tersebut, namun bawang putih tetap memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.