Pembatasan konsumsi lantaran cabai menyebabkan rasa terbakar di bagian dada atau heartburn.
Biasanya, heartburn terjadi setelah mengonsumsi makanan pedas dan kemungkinan memburuk saat berbaring atau pada malam hari.
4. Pepermin
Pepermin atau peppermint adalah sayuran aromatik yang bermanfaat melegakan pernapasan dan tenggorokan.
Meski menyegarkan, tak semua orang dapat mengonsumsi pepermin sesuka hati.
Bagi penderita asam lambung, konsumsi daun ini patut dibatasi.
Dikutip dari Health Grades, rasa pedas dingin khas dari daun mint ini bisa memicu heartburn pada penderita asam lambung.
Hal ini karena zat aktif di dalamnya bekerja melemaskan otot sfingter di antara lambung dan kerongkongan.
Kondisi ini yang memungkinkan asam lambung mengalir naik kembali ke kerongkongan.
Cara Hilangkan Sakit Asam Lambung dengan Susu
Penanganan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu.
Pasalnya, beberapa jenis minuman memiliki kandungan yang berkhasiat dalam mengatasi asam lambung.
Minuman tersebut setidaknya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik secara tiba-tiba.