SajianSedap.com - Asam urat adalah bentuk umum radang sendi yang terasa sangat menyakitkan.
Penyakit asam urat mempengaruhi satu sendi pada satu waktu, seringkali sendi jempol kaki tetapi juga bisa di sendi lainnya.
Umumnya gejala pada sendi yang terkena termasuk nyeri intens, pembengkakan, kemerahan, dan panas.
Penyakit asam urat yang tidak terobati dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen.
Hal ini juga terkait dengan kondisi komorbiditas yang serius, seperti penyakit jantung dan penyakit ginjal.
Selain perawatan dan pengobatan medis dari ahlinya, Anda juga bisa mencoba dengan cara alami.
Sebab alih-alih ketergantungan dengan obat yang memiliki efek samping, cara alami bisa lebih aman.
Cara alami ini dapat dengan mengonsumsi makanan penurun asam urat tinggi.
Salah satunya yang terbukti dapat mengobati asam urat tinggi adalah buah nanas.
Mengobati Asam Urat Tinggi dengan Buah Nanas
Berikut ini cara alami mengobati asam urat tinggi dengan buah nanas.
Ini bisa menjadi obat alami yang aman untuk menurunkan asam urat tinggi. Yuk simak cara memanfaatkannya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Urat yang Kerap Kambuh, Kuncinya Makan Buah Ini Perhari Agar Rasa Sakit Sirna
Nanas mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.
Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.
Selain dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.
Berikut resep membuat jus nanas untuk obat asam urat.
- Buah nanas 100 gram
- Air jeruk 1/2 gelas
- Air jahe 1 sendok teh
- Daun mint 6 lembar es batu
Anda cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih. Kemudian, Anda masukkan semua bahan ke dalam blender.
Setelah tercampur rata dan halus, Anda minum jus nanas selagi dingin.
Baca Juga: Kasih Tahu Istri Sekarang! Jangan Masak Kangkung Kalau Ada Orang dengan Kondisi ini Di Rumah
Cara Mencegah Asam Urat Kambuh
Sebagai langkah pencegahan agar asam urat tidak kembali kambuh, Anda disarankan untuk banyak minum air putih sebanyak 2 hingga 4 liter per harinya.
Pasalnya, minum banyak air membantu ginjal membuang asam urat lebih cepat.
Lalu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa gula juga bisa menjadi penyebab potensial asam urat.
Menurut para ahli, jenis gula yang dapat menyebabkan tinginya risiko asam urat adalah fruktosa. Jenis gula ini sering ditemukan dalam makanan olahan dan minuman kemasan.
Fruktosa diserap lebih cepat oleh tubuh daripada gula dari makanan yang mengandung gula alami.
Hal ini dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan jumlah asam urat yang lebih tinggi.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Aturan Konsumsi Jus Nanas agar Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi
Baca Juga: Kasih Tahu Istri Sekarang! Jangan Masak Kangkung Kalau Ada Orang dengan Kondisi ini Di Rumah