SajianSedap.com - Berat badan yang berlebihan bisa memicu berbagai jenis penyakit, termasuk penyakit jantung.
Jadi banyak orang mencari cara bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif.
Sayangnya, menurunkan berat badan tidak hanya sekadar mengurangi porsi makan bahkan membatasi konsumsi makanan.
Mayo Clinic menjelaskan bahwa menurunkan berat badan harus diimbangi dengan perubahan kebiasaan agar hasilnya permanen.
Dalam prosesnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan, mulai dari mengatur pola makan, olahraga, mengonsumsi makanan atau minuman yang membantu penurunan berat badan, dan lainnya.
Untuk hal asupan penurun berat badan, ada satu bahan makanan yang terbukti ampuh menurunkan berat badan, yaitu jahe.
Simak berikut ini cara menurunkan berat badan dengan jahe yang diolah sebagai teh jahe atau air rebusan jahe.
Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Teh jahe dapat bermanfaat dalam penurunan berat badan karena mengandung sifat diuretik dan termogenik yang kuat.
Ini dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak energi.
Agar hal ini terjadi, teh jahe harus digunakan sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.
Untuk menurunkan berat badan, teh jahe bisa diminum sendiri, atau dengan kayu manis atau kunyit. Simak berikut ini.