Cara Mengolah Ubi Jalar untuk Diet
1. Dibuat ubi jalar panggang
Untuk ubi jalar ini, tidak hanya dipanggang begitu saja.
Sase Lovers harus mencampurkan dengan beberapa bahan lainnya.
- Pertama-tama, potong dadu ubi jalar dan sisihkan.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan.
- Tambahkan biji jintan, bubuk bawang putih & bubuk bawang merah.
- Terakhir masukkan ubi yang sudah dipotong dadu dan panggang hingga empuk.
- Setelah itu, taburi dengan garam, air lemon, ketumbar, dan masala.
- Aduk semuanya hingga tercampur merata
2. Pancake ubi jalar
Nggak semua makanan ringan seperti pancake tidak sehat.
Pancake ubi jalar justru bisa menurunkan berat badan.
- Haluskan ubi jalar sampai lumat.
- Campurkan ubi jalar yang telah dihaluskan dengan telur.
- Tambahkan susu, tepung terigu, dan sisa bahan secara bertahap.
- Panaskan minyak dalam wajan.
- Lalu balik adonan menjadi pancake.
Agar semakin lezat, Anda bisa taburi dengan buah-buahan dan madu.
Enak semua kan, resep dan caranya?
Sekarang giliran Anda yang mencobanya di rumah.
Yuk jangan lupa cobain ya.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Cukup Makan Rutin Ubi Jalar yang Dimasak Seperti Ini