SajianSedap.com - Anda teramsuk memiliki kebiasaan tidur dengan rambut basah?
Bagi Anda yang bekerja atau beraktivitas hingga malam, terkadang waktu untuk membersihkan diri memang saat malam.
Hal ini membuat Anda terkadang tidur dengan kondisi rambut masih basah.
Barangkali Anda mengira jika kebiasaan ini hanya akan membuat Anda terserang flu atau masuk angin.
Atau bisa juga membuat Anda merasa pusing.
Namun lebih dari tiu, kebiasan tidur saat rambut basah ternyata memiliki dampak lain.
Bahkan siapa sangka jika tidur dengan rambut basah bisa menjadi biang kerok munculnya ketombe.
Masalah ketombe baisanya sering dikaitkan dengan kesalahan pemilihan sampo.
Namun selain itu, ternyata bisang kerok muncul ketombe adalah kebiasaan tidur dengan kondisi rambut basah.
Tidur dengan rambut basah memang bukan penyebab utama seseorang mengalami flu atau masuk angin ketika bangun keesokan harinya.
Namun bukan berarti kebiasaan ini bisa sering dilakukan atau dibiarkan saja.
Baca Juga: Tanpa Sampo Mahal, Modal 3 Bahan Alami Ini Bisa Hilangkan Ketombe Di Rambut yang Bikin Kepala Gatal
Pasalnya, pergi tidur dengan rambut basah memiliki sejumlah bahaya lainnya, termasuk berkaitan dengan jamur dan kerusakan kulit kepala.
Jamur, seperti Malassezia, dapat menyebabkan kondisi seperti ketombe atau dermatitis sehingga tidur dengan rambut kering adalah pilihan terbaik.
Selain itu, perilaku tersebut juga menjadikan sarung bantal sebagai tempat tumbuh subur, berkembang biak dan sarang jamur.
Banyak yang basah di kamar yang hangat adalam tempat ideal bagi organisme ini bertambah banyak.
Sejumlah jamur yang mungkin berkembang termasuk Aspergillus fumigatus.
Ini adalah spesies jamur umum yang menyebabkan infeksi parah pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah dan dapat memperburuk gejala asma.
Tidur dengan rambut basah juga berdampak buruk pada rambut kesayangan, salah satunya bangun dalam kondisi kusut.
"Rambut paling lemah saat basah. Risiko utama (selain kosmetik) adalah kerusakan rambut saat berguling-guling saat tidur." Demikian kata Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, dokter kulit New York City yang bersertifikat di bidang dermatologi dan dermatopatologi.
Ia memperingatkan, hal ini semakin buruk apabila kita terbiasa mengepang atau menguncir rambut dengan ketat sehingga menambah ketegangan pada batang rambut.
"Jika kamu tidak dapat menghindari tidur dengan rambut basah, taruhan terbaiknya adalah membiarkannya."
Untuk itu, mulai sekrang sebaiknya hindari kebiasaan ini sebelum dampak buruk terkena tubuh Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bahaya Tidur dengan Rambut Basah, Bukan Flu atau Masuk Angin