SajianSedap.com - Kebanyakan orang Indonesia pasti tidur menggunakan bantal bukan?
Bahkan, banyak orang punya bantal favorit yang susah kalau ditukar.
Tapi tahukah kamu kalau sebenarnya ada penelitian yang mengatakan tidur tanpa bantal lebih baik untuk kesehatan?
Benarkah hal itu?
Atau cuma hoax?
Nah, SajianSedap akan membongkar faktanya untuk Anda.
Siap-siap kaget, ya.
Efek Tidur Tanpa Bantal
Kebanyakan orang akan tidur menggunakan bantal, karena bantal dipercaya bisa menempatkan kepala dalam posisi yang tepat sehingga meminimalkan risiko cedera otot leher.
Namun beberapa lagi memilih tidur tanpa bantal.
Mereka percaya tidur tanpa bantal bisa mengurangi kerutan pada leher dan wajah, memperbaiki kerusakan pada rambut dan meredakan nyeri cedera leher.
Menurut beberapa studi, tidur tanpa bantal memang memiliki plus minus tersendiri.
Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Di Lantai, Salah Satunya Bisa Atasi Masalah Utama Para Ibu Rumah Tangga