SajianSedap.com - Kelapa memang gampang sekali kita temukan.
Baik di tukang sayur atau bahkan di pinggir jalan sekalipun.
Biasanya kelapa sering diolah jadi santan atau es kelapa ya.
Nah, kelapa memang sering banget kita beli untuk stok masak di rumah.
Kalau memang Anda punya stok kelapa di rumah, Anda bisa nih untuk coba makan kelapa mentah di malam hari sebelum tidur.
Mungkin banyak yang heran kenapa harus melakukan hal tersebut.
Namun, terungkap jika makan kelapa mentah sebelum tidur bisa datangkan manfaat mujarab ini untuk tubuh loh.
Manfaat Makan Kelapa Mentah Sebelum Tidur
Dikutip dari News18 ada beberapa manfaat dari makan kelapa mentah sebelum tidur yang gak banyak orang tahu.
1. Mencegah Sembelit
Kelapa mentah adalah obat alami yang membantu mencegah sembelit.
Kelapa mentah memiliki serat tinggi yang membantu masalah sembelit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Makan kelapa mentah sebelum tidur juga baik untuk kesehatan jantung.