SajianSedap.com - Semua pasti suka makan susu.
Selama ini susu dikenal sebagai salah satu minuman kaya akan manfaat.
Bahkan ada permen anak sampai mempromosikan produknya setara satu gelas susu.
Ditambah lagi kian banyak varian rasa susu yang bikin siapapun ketagihan.
Namun, ternyata tak semuanya bisa mengonsumsinya.
Ada beberapa kondisi yang membuat seseorang dilarang keras mengonsumsi susu.
Daftar Orang yang Dilarang Minum Susu
Melansir Bolastylo, 4 orang dengan kondisi ini ternyata sebaiknya tak minum susu.
1. Intoleransi laktosa (lactose intolerance)
Pada dasarnya, susu mengandung laktosa (gula) yang akan dicerna tubuh dengan bantuan enzim bernama laktase.
Enzim laktase pada tubuh setiap orang jumlahnya berbeda satu sama lain.
Bagi seseorang yang memiliki ensim laktase sedikit hingga intoleransi, semakin sulit untuk mencerna susu dengan baik.
Jika nekat minum susu, seseorang yang memiliki kondisi ini akan mengalami masalah kram, kembung, perut bergas, dan diare.
2. Alergi susu
Bagi mereka yang memiliki alergi susu, sudah mutlak hukumnya meminumnya hanya akan membawa dampak negatif.
Orang yang alergi susu sapi akan mengalami ruam-ruam, gatal-gatal, hingga bengkak jika meminumnya.
3. Menimbulkan jerawat
Hal ini berlaku bagi semua orang bahkan yang tidak mengalami intoleransi laktosa dan alergi susu sekalipun.
Bagi sebagian orang terutama remaja, minum susu berlebihan akan menimbulkan jerawat.
Susu mengandung insulin dan hormon pertumbuhan IGF-1, kedua hal ini yang memicu tumbuhnya jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan.
4. Kemungkinan peningkatan resiko kanker
Hal ini merupakan dampak terburuk dari konsumsi susu secara berlebihan.
Jika Anda memiliki kondisi seperti ini, maka Anda akan mengalami peningkatan resiko terkena kanker.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa minum susu yang sangat berlebihan dapat meningkatkan resiko kanker ovarium dan kanker prostat.
Oleh karena itu, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter jika terjadi gangguan pada tubuh Anda setelah mengonsumsi susu.