Makanan-makanan ini berkaitan dengan kondisi atai tindakan menjaga kesehatan yang dilakukan dari dalam tubuh.
1. Ubi jalar
Dikutip dari Eat This, Not That biasanya, makanan manis tidak mengandung banyak nutrisi.
Tapi sekali lagi, tidak semuanya adalah ubi jalar.
Ubi jalar kaya akan vitamin A, yang membantu memperkuat jaringan otot untuk dinding vagina yang kuat dan sehat, menurut Cassie Bjork, RD, LD, dari Healthy Simple Life, dan Taub-Dix.
2. Bayam
Bayam kaya akan magnesium, mineral yang mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, jelas Bjork.
"Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, yang seperti Viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan," kata ahli psikoterapis dan seks Tammy Nelson, PhD.
"Wanita akan lebih mudah mengalami orgasme, dan pria akan menemukan bahwa ereksi datang lebih alami.
3. Brokoli
Baca Juga: Para Istri Harus Tahu, 5 Makanan Ini Bisa Cegah Bau Tidak Sedap pada Vagina Wanita, CATAT