SajianSedap.com - Cara menyembuhkan penyakti hipertensi memang tidak bisa sembarangan.
Sebagai salah satu penaykti yang memiliki resiko kesehatan, darah tinggi bisa memberikan dampak yang buruk.
Termasuk strok hingga serangan jantung, tentunya jika seseorang terkena penyakit darah tinggi perlu segara dilakukan cara pengobatan yang tepat.
Pengidap hipertensi biasanya memiliki tensi diatas 140/90.
Kondisi ini bisa jadi semakin mengkhawatirkan jika tekanan darah mencapai 180/120.
Penyakti ini sering kali tidak menunjukan gejala.
Pengidapnya biasanya sudah dalam kondisi yang kritis saat terkena hipertensi.
Cara Menyembuhkan Penyakit Hipertensi
Nah, sebelum terlambat, ternyata cara menyembuhkan penyakit hipertensi ini bisa dilakukan dengan konsumsi beberapa jenis makanan.
Setidaknya ada 5 jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi pengidap hipertensi.
1. Makanan yang kaya kalium
Kalium adalah mineral penting yang membantu tubuh membuang natrium dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
Diet modern telah meningkatkan asupan natrium kebanyakan orang sambil mengurangi asupan kalium.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Penyakit Rematik Secara Alami, Gunakan 5 Bahan Dapur Ini