SajianSedap.com - Kotoran di hidung atau biasa disebut upil memang tidak begitu mengganggu keseharian.
Namun jika sudah jadi kebiasaan, mengorek hidung dengan tangan pasti dilakukan walau lubang hidung sudah bersih.
Sebenarnya cara mengupil ini memang cukup beresiko.
Apalagi kalau jari tangan yang digunakan tidak higienis.
Malah justru membuat tubuh mudah terserang penyakit.
Maka dari itu diperlukan alternatif untuk mengeluarkan upil dari hidung.
Tak perlu sampai ke dokter, ada cara ampuh mengatasi upil di hidung dengan cara mudah.
Cara Mengupil yang 'Sehat'
Dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT) Rusdian Utama Roeslan mengatakan cara sehat untuk membersihkan upil adalah dengan mencuci hidung seperti saat berwudhu.
Caranya dengan menghirup air pelan-pelan ke hidung, kemudian menghembuskannya.
Cara mudah lainnya adalah dengan menyemprotkan nasal saline atau larutan garam ke dalam lubang hidung.
“Harus dicuci hidungnya pakai nasal saline. Paling bagus itu, jangan dikorek pakai tangan,” terang Rusdian dalam diskusi di Jakarta.
Baca Juga: 3 Trik Mudah Mengatasi Bau dari Tempat Sampah Dapur, Gak Perlu Tutup Hidung Terus-terusan