SajianSedap.com - Kulit tumit yang kasar adalah hal wajar yang dialami banyak orang.
Namun, ketika kulit tersebut sudah pecah-pecah dan luka, tentunya kondisi tersebut meninggalkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Bahkan jika tidak segera ditangani dengan baik, ini dapat menyebabkan infeksi.
Adapun tumit pecah-pecah terjadi ketika kita mengalami gangguan pada penghalang (barrier) kulit.
Itu bisa disebabkan oleh kondisi medis, seperti psoriasis atau eksim, atau dapat terjadi ketika kulit kita sangat kering.
Faktor lainnya adalah cuaca dan usia. Seiring bertambahnya usia, kulit akan menjadi semakin tipis dan tidak elastis.
Seperti disebutkan di atas, kulit tumit pecah-pecah bisa menyebabkan luka, dan jika tidak diobati bisa menimbulkan infeksi.
Jika orang tersebut memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau diabetes, infeksi dapat menyebabkan risiko kesehatan yang kian serius.
Untuk mengatasinya pun tidaklah susah, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan di dapur Anda seperti berikut ini.
Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah dengan Bahan Alami
Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah yang bisa dicoba.
Salah satunya adalah minyak kelapa, berikut ini adalah caranya:
1. Oleskan bawang putih dan madu
Mengoleskan bawang putih dan madu bisa menjadi cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.
Kandungan antibakteri dan antimikroba di dalam dua bahan ini dilaporkan dapat membantu melembapkan kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan kaki pecah-pecah.
Untuk memanfaatkannya, parutlah 4 siung bawang putih terlebih dahulu, kemudian campur dengan sedikit air bersih.
Oleskan pada telapak kaki yang pecah-pecah pada malam hari sebelum tidur.
Saat bangun tidur keesokan harinya, bersihkan tumit dengan air dingin dan oleskan madu setelahnya untuk mengatasi tumit pecah-pecah.
2. Oleskan minyak kelapa
Melansir Health Line, minyak kelapa sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis.
Pasalnya, minyak kelapa dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan.
Mengoleskan minyak kelapa setelah merendamkan kaki bisa menjadi pilihan yang baik sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa dapat memperbaiki tumit pecah-pecah yang rentan berdarah atau mengalami infeksi.
3. Oleskan minyak zaitun
Sama seperti minyak kelapa, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah tumit kaki pecah-pecah.
Minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit serta merangsang sirkulasi darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga: Tips Mudah dan Anti Ribet Untuk Menghilangkan Tumit Pecah-Pecah
Mengoleskan minyak zaitun setelah merendamkan kaki bisa menjadi pilihan yang baik sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.
4. Gunakan masker oatmeal
Oatmeal sudah dimanfaatkan selama ratusan tahun untuk menyembuhkan kulit iritasi dan meradang.
Anda bisa mencampurkan oatmeal dengan minyak zaitun, minyak kelapa, atau jenis minyak sayur lainnya sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.
Mulanya, campurkan dulu 1 sendok makan oatsmeal kering dan 1 sendok makan minyak kelapa. Aduk merata kedua bahan itu hingga membentuk pasta.
Oleskan masker oeatmeal pada permukaan kulit kaki yang pecah-pecah dan diamkan hingga meresap ke dalam kulit selama 30 menit.
Setelah itu, bilas menggunakan air hingga bersih. Ulangi langkah tersebut beberapa kali dalam seminggu atau sesuai kebutuhan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Tips Mencegah Tumit Pecah-pecah
Untuk mencegah kulit pecah-pecah, kuncinya adalah eksfoliasi. Kedua pakar menyarankan penggunaan pelembap dengan exfoliant seperti urea dan asam salisilat.
Exfoliant adalah senyawa yang terbukti membantu kelembapan meresap ke dalam kulit.
Sementara asam salisilat berguna membantu mencegah tumit pecah-pecah.
Solomon juga merekomendasikan penggunaan alat pengelupas kulit mati, seperti batu apung, yang bisa digunakan setelah mandi untuk menghindari kapalan atau pecah-pecah.
“Namun, jika alat tersebut memiliki gigi yang tajam, itu justru membuat kulit kita berisiko mengalami luka atau goresan," kata Dokter kulit tersertifikasi sekaligus pendiri Preston Dermatology & Skin Surgery di North Carolina, Sheel Desai Solomon.
Jadi, pilih alat yang dapat membantu menghilangkan sel kulit mati namun biarkan lapisan kulit tetap utuh dan sehat agar kita terlindung dari infeksi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah Secara Alami