SajianSedap.com - Biasanya seseorang mengalami pusing saat beraktifitas.
Entah karena stres atau karena mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.
Tapi tanpa kita sadari, beberapa orang juga kerap mengalami sakit kepala saat bangun tidur.
Biasanya orang akan menyadari kalau ini terjadi karena dua hal.
Kurang tidur atau salah posisi saat terlelap yang kerap disebut salah bantal.
Di luar kondisi tersebut, penyebab setiap bangun tidur kepala pusing juga bisa tanda kondisi kesehatan atau gejala penyakit tertentu.
Umumnya, masalah ini tak perlu dikhawatirkan.
Berikut beberapa di antaranya:
1. Dehidrasi
Melansir Healthline, alasan umum kenapa saat bangun tidur kepala pusing yakni dehidrasi.
Kekurangan cairan sepanjang hari dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi, terutama saat bangun di pagi hari.
Dehidrasi bisa disebabkan kurang minum, mengonsumsi zat yang memicu kencing seperti minuman berkafein, atau banyak mengeluarkan keringat.