Setelah itu, ketika sore hari dan suhu mulai turun, buka jendela dan gunakan dua kipas untuk mendinginkan ruangan.
Satu kipas angin diletakkan menghadap ke luar jendela untuk mendorong udara panas ke luar dan satu kipas lainnya ditempatkan di dekat jendela untuk membawa udara segar dan sejuk.
Gunakan es batu
Menurut The Sleep Council, organisasi kesehatan tidur, es batu dapat mendinginkan kipas angin.
Sesaat sebelum tidur, isi ember dengan es batu, baik yang dibeli di toko maupun dibuat sendiri menggunakan cetakan di dalam freezer.
Kemudian, letakkan ember di depan kipas angin dan tunggu ruangan menjadi dingin.
Udara yang diembuskan kipas angin akan mengenai es sehingga menurunkan suhu udara.
Selain itu, udara dingin tersebut akan beredar di sekitar ruangan dan tetap seperti ini sampai es mencair dan mendinginkan ruangan.
Gunakan air es
Jika tidak memiliki es batu, gunakan air es untuk mendinginkan ruangan.
Caranya, isi empat botol plastik.
Semakin besar botol, semakin baik dengan air.
Kemudian, masukkan botol-botol tersebut ke frezzer sampai air membeku.