Anehnya, bawang merah menunjukkan sifat pengubah gula darah yang signifikan untuk menjadi bantuan nyata dalam memerangi diabetes tipe 2 dan obesitas.
Tentu bawang merah tidak sepenuhnya membuat Anda tetap bugar, tetapi itu akan sangat membantu.
Selain membatasi asupan lemak dan gula, makan bawang bisa membuat gula darah dan berat badan Anda berada di jalur yang benar.
Jadi, inilah rekomendasi penambah kesehatan yang sederhana dan ampuh yaitu makanlah bawang merah setiap hari.
Satu bawang ukuran sedang sama dengan kira-kira satu cangkir bawang saat dicincang.
Dan sementara bawang mentah mengandung senyawa pelindung yang sangat banyak, bahkan bawang yang dimasak masih sangat berat di sisi pelindung.
Potong bawang menjadi salad, masak dengan sayuran, ikan, dan daging, dan temukan sebanyak mungkin cara untuk memakannya.
Selamat mencoba Sase Lovers!