SajianSedap.com - Setidaknya dalam sehari Anda akan sikat gigi sebanyak 2 kali.
Khususnya di Indonesia, kebiasaan sikat gigi sata mandi bisa jadi termasuk Anda lakukan.
Memang sikat gigi jadi salah satu cara yang bisa dengan mudah Anda lakukan untuk membershkan gigi.
Namun saat sikat gigi pernahkah Anda merasa mual atau sering muntah?
Jika iya, pasti rasanya tidak nyaman bukan?
Apalagi jika kondisi perut Anda sedang kosong.
Hal ini akan membuat perut Anda terasa sakit.
Penyebab Muntah saat Sikat Gigi
Memang sacara alami hal ini bisa terjadi.
Manun apa sih sebenarnya penyebab mual saat gosok gigi?
Tentu Anda penasaran bukan?
Pada dasarnya, refleks muntah ini merupakan reaksi tubuh normal untuk mencegah tersedak saat benda asing atau benda berbahaya memasuki saluran pernafasan.
Akan tetapi, refleks muntah saat menggosok gigi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor.
Berikut beberapa penyebab rasa mual saat gosok gigi dikutip dari Hello Sehat:
1. Hamil
Umumnya, morning sickness atau mual saat pagi hari sering dialami oleh orang yang sedang hamil muda.
Hal ini dikarenakan tubuh memproduksi lebih banyak hormon selama beberapa bulan pertama setelah pembuahan.
Karenanya, tak jarang kondisi ini menyebabkan Anda mual saat gosok gigi.
2. Sikat gigi terlalu besar
Salah satu penyebab mual saat gosok gigi adalah ukuran sikat gigi yang terlalu besar atau tak sesuai ukurannya.
Sikat gigi dengan ukuran tersebut akan menyodok bagian mulut secara berlebihan.
Sebagai informasi, di bagian belakang mulut, ada bagian yang disebut dengan bagian muntah.
Bila bagian ini tersentuh, apalagi hingga tersodok sesuatu yang tak wajar, maka akan menimbulkan rasa mual dan muntah.
3. Pasta yang salah
Penyebab lain timbulnya rasa mual saat gosok gigi adalah penggunaan pasta gigi yang tidak tepat.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Setelah Makan Jengkol Tanpa Sikat Gigi, Ampuh!
Hal ini ditambah dengan pengaruh dari rasa pasta gigi yang tidak sesuai selera atau terlalu pedas.
Tak hanya itu, terlalu banyak mengeluarkan pasta gigi juga bisa menyebabkan mual karena busa yang dihasilkan semakin banyak.
4. Sakit maag
Jika Anda memiliki riwayat gangguan lambung atau lebih dikenal dengan penyakit maag, ini bisa menjadikan salah satu penyebab mual ketika menggosok gigi.
Apabila asam lambung naik, maka bisa menyebabkan Anda mual saat gosok gigi.
5. Trauma
Seringkali kita secara tak sengaja menggosok gigi terlalu kencang.
Padahal, hal itu akan menimbulkan sedikit rasa "trauma" untuk menggosok gigi.
Kondisi tersebut biasanya akan membuat refleks perut kita menjadi mual dan terasa ingin muntah kembali sesuai apa yang kita pikirkan saat itu.
Meski rasa mual saat gosok gigi bukan masalah serius, tetapi hal itu bisa membuat Anda kurang nyaman.
Untuk mengurangi rasa mual, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan.
Salah satu cara mudah yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi air hangat sebelum sikat gigi.
Hal ini supaya otot dalam rongga mulut melemas dan membuat tubuh rileks.
Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan air hangat saat sedang gosok gigi.
Mulai seakrang Anda tahu bukan apa penyebab Anda sering muntah saat sikat gigi?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sering Mual Ketika Sikat Gigi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Baca Juga: 5 Benda ini Ternyata Dilarang Diletakkan Di Kamar Mandi, Ada Handuk sampai Sikat Gigi